aas

Πιο υγιής και αδύνατη με αυτές τις τροφές του χειμώνα

Πιο υγιής και αδύνατη με αυτές τις τροφές του χειμώνα

Την επόμενη φορά που θα πάτε για ψώνια, γεμίστε το καλάθι σας με αυτές τις 5 τροφές του χειμώνα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό και βοηθούν στο αδυνάτισμα.

Πλούσια σε βιταμίνη C, τα πορτοκάλια και τα μανταρίνια ενισχύουν τη λιποδιάλυση και θωρακίζουν την άμυνα του οργανισμού απέναντι στο κρυολόγημα.

Το μάνγκο χαρίζει εξωτική γεύση και πολλές φυτικές ίνες που αυξάνουν το αίσθημα της πληρότητας.

Πλούσιο σε φυτικές ίνες επίσης, το λάχανο δεν πρέπει να λείπει από καμία σαλάτα, αφού περιέχει ελάχιστες θερμίδες.

Τα καρότα περιέχουν καροτενοειδή, ισχυρά αντιοξειδωτικά στοιχεία που καθαρίζουν τον οργανισμό.

Τέλος, το μπρόκολο είναι από τις πιο υγιεινές επιλογές, ισχυρό αντικαρκινικό τρόφιμο, πλούσιο σε βιταμίνη Α και ασβέστιο.

http://www.faysbook.gr/

Ενίσχυση στο αδυνάτισμα απο τα μυστικά ομορφιάς

Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας


Copyright © www.mystikaomorfias.gr. Powered by www.gowebshop.gr
aas