Η αποτοξίνωση κρίνεται απαραίτητη για μια άψογη σιλουέτα, με τις αντιοξειδωτικές τροφές να αποτελούν τον ισχυρότερο σύμμαχό μας για να βγούμε στην παραλία στην καλύτερη version μας. Σήμερα ετοιμάζουμε τον πράσινο χυμό «της ομορφιάς» που καθαρίζει τον οργανισμό μας και αυξάνει τις καύσεις του, καίγοντας παράλληλα το λίπος που τόσο μας ταλαιπωρεί στις «δύσκολες» περιοχές του κορμιού μας.

Τι θα χρειαστείς

Χυμό από 1 γκρέιπφρουτ

Χυμό από 2 πορτοκάλια

Χυμό από 2 lime

2 καθαρισμένα αγγούρια σε κομματάκια

1 πράσινο μήλο σε κομματάκια

1 κ.γ εκχύλισμα βανίλιας

1 ματσάκι μαϊντανό

1 κουταλιά στέβια

Εκτέλεση

Πολτοποιούμε τα υλικά μας στο blender, έχοντας προσθέσει και ένα φλιτζανάκι παγωμένο νερό.

Κυτταρίτιδα

1 αγγούρι • 2 κ.σ φύλλα τσουκνίδας • 3-4 φύλλα λουίζα • 1κ.σ ιβίσκο (φρέσκο κατά προτίμηση) • Χυμό από 1 λεμόνι ή γκρέιπφρουτ

Αντιγήρανση

10berries (blueberries, rasberries, κεράσια ή φράουλες αν δεν έχουμε) • Δενδρολίβανο • ½ γκρειπφρουτ • 1κ.γλ λιναρόσπορο • Καγιένη ή κουρκουμά προαιρετικά

Για την πρησμένη κοιλίτσα

1 αγγούρι σε φέτες • 1 λεμόνι σε φέτες • 10 φύλλα μέντας ή δυόσμο • 4-5 φέτες τζίντζερ

Για το συκώτι μετά από αλκοόλ

4 φέτες τζίντζερ • ½ γκρειπφρουτ σε φέτες • 1 φλ βρασμένο νερό με γαϊουδουράγκαθο • Σιταρόχορτο πολτοποιημένο (προαιρετικά)

 

www.healthweb.gr

Δισκία Σιταρόχορτου για αποτοξίνωση.

blueberries-Φύλλα Μύρτιλλου για όμορφο δέρμα απο τα μυστικά ομορφιάς.