Το στόμα παρέχει το τέλειο έδαφος αναπαραγωγής βακτηριδίων. Με σωστή υγιεινή διατροφή και τακτικό καθαρισμό των δοντιών μπορεί να αποφευχθεί η συσσώρευση λιπαρών αποθέσεων που προκαλούν την τερηδόνα και να περιορίσει την ποσότητα οξέων στο στόμα.

Οι οδοντίατροι για την καλή υγεία των δοντιών συστήνουν βούρτσισμα 3 φόρες την ημέρα μετά από κάθε γεύμα και χρήση νήματος 1 φορά την ημέρα για 2 λεπτά τουλάχιστον.
Δείτε: Κορυφαίοι μύθοι για την στοματική υγιεινή που δεν ισχύουν

1η συνταγή

Υλικά

1 κ.γ. φασκόμηλο
1 / 2 κ.γ. σόδα
1 / 2 κ.γ. αλάτι

Παρασκευή
Τρίψτε το φασκόμηλο σε σκόνη. Ανακατέψτε τα υλικά σε ένα βαζάκι. Κάθε φορά βρέχετε με λίγο νερό την οδοντόβουρτσα και την πασπαλίζετε με το παραπάνω μείγμα κάνοντας “απαλό” βούρτσισμα.

2η συνταγή

Υλικά

Μαγειρική σόδα
Οξυζενέ (απο τα φαρμακείο-δεν είναι το οξυζενέ για τα νύχια)

Χρήση
Βρέξτε την οδοντόβουρτσα με λίγο οξυζενέ και πασπαλίστε την με μαγειρική σόδα. Τρίφτε “απαλά” τα δόντια σας με αυτό το μείγμα και ξεβγάλτε με νερό.
Το οξυζενέ εκτός από τον καθαρισμό ούλων και δοντιών προσφέρει και λεύκανση στα δόντια.

ΠΡΟΣΟΧΗ όμως το οξυζενέ δεν πρέπει να χρησιμοποιείται όταν υπάρχουν μαύρα σφραγίσματα.

kallyntikaapospiti.blogspot.gr

αιθέρια έλαια απο τα μυστικά ομορφιάς