Διώξε τον πόνο με βότανα, ανακουφίσου απο την τενοντίτιδα και δροσίσου με αιθέριο έλαιο στην καυτή πόλη!

Διώξε τον πόνο με βότανα, ανακουφίσου απο την τενοντίτιδα και δροσίσου με αιθέριο έλαιο στην καυτή πόλη!

 

Αιθέρια Έλαια, Που διώχνουν μακριά τον Πόνο και μας δροσίζουν το καλοκαίρι στην πόλη!
Και μια μαγική συνταγή με βότανα από την κουζίνα σας, για την ανακούφιση του πόνου!

Αιθέριο έλαιο λεβάντας. Δρα ανακουφιστικά και καταπραϋντικά στον πόνο. Για να χρησιμοποιήσετε το έλαιο της λεβάντας αναμίξτε μερικές σταγόνες του σε ένα μαλακτικό φυτικό έλαιο και τρίψτε το μέρος που σας πονάει. Σύγχρονες έρευνες αποκάλυψαν ότι το αιθέριο έλαιο της λεβάντας επιδρά στις μεμβράνες των κυττάρων αυξάνοντας τον όγκο τους. Αυτό κλείνει τους διαύλους των ιόντων εμποδίζοντας ή αναστέλλοντας τη μετάδοση των σημάτων του πόνου, μέσω των νεύρων.

Γαριφαλέλαιο: Μια με δύο σταγόνες στα ούλα καταπραΰνει τον πόνο των δοντιών και των ούλων.

Το έλαιο της μέντας: δρα επίσης λυτρωτικά στον πόνο. Μελέτες δείχνουν ότι μια εντριβή στους κροτάφους και το μέτωπο με έλαιο μέντας ανακουφίζει το ίδιο με μια δόση παρακεταμόλης!

Επίσης μια με δύο σταγόνες (το πολύ) αιθέριο έλαιο μέντας στους κροτάφους, μας δροσίζει και μας ανακουφίζει τους καυτούς μήνες του καλοκαιριού, από την υπερβολική ζέστη και μας χαρίζει έναν ευχάριστο ύπνο. Μια σταγόνα επίσης στους κροτάφους λίγο πριν κατεβείτε στο πολύβουο αστικό κέντρο κατά τους θερινούς μήνες, σας κάνει να μην δυσφορείτε από τη ζέστη. (Ανανεώνεται όμως όποτε αισθάνεστε την ανάγκη καθώς εξατμίζεται γρήγορα.)

Αιθέριο έλαιο ευκάλυπτος.

Το αγαπημένο μου αιθέριο έλαιο γιατί με γιάτρεψε απο την τενοντίτιδα.

Η βασική συνταγή της αρρωματοθεραπείας για την τενοντίτιδα είναι: 10 σταγόνες του ευκαλύπτου σε 20 ml έλαιο βάσης.

Εγώ το προσάρμοσα διαφορετικά. Σε 40 ή 50 ml βάζω 15 σταγόνες. Μπορείτε να επιλέξετε.

Επίσης το ίδιο μείγμα (σε 40 ή 50 ml έλαιο βάσης στάζουμε 15 σταγόνες) ξεκουράζει τα καταπονημένα πόδια των δρομέων.

ΕΙΔΙΚΉ ΜΝΕΙΑ ΣΤΗΝ ΆΡΝΙΚΑ.

Εξαιρετικό έλαιο. Δεν είναι βέβαια αιθέριο αλλά στους μυϊκούς πόνους είναι αναντικατάστατο. Αν υποφέρετε από αυτούς, με μια απλή επάλειψη θα νιώσετε το σώμα σας ανάλαφρο και ξεκούραστο! Το κορμί μετά την επάλειψη γίνεται ξεκούραστο σαν παιδικό.

Άλλα αναλγητικά Αιθέρια Έλαια

Χαμομήλι, , γεράνι, λεβάντα, μαντζουράνα, φλισκούνι, δεντρολίβανο

Μην ξεχνάτε όλα τα αιθέρια έλαια τα διαλύουμε σε ένα απλό φυτικό έλαιο βάσης- διαλύτη ώστε να μην προκαλέσουν δερματικούς ερεθισμούς.

Tα αιθέρια έλαια απορροφώνται μέσω της αναπνευστικής οδού ή από το δέρμα και περνούν στο κυκλοφορικό και το λεμφικό σύστημα του οργανισμού μας. Στη συνέχεια, το κάθε αιθέριο έλαιο απελευθερώνει τις ιδιότητες του, επιδρώντας στα αντίστοιχα όργανα του σώματος μας, τα οποία και ενισχύει τα εξισορροπεί ή και τα ανακουφίζει, όταν αυτά πάσχουν.

Μυστικό: μια μίξη με αιθέριο έλαιο μέντας λεβάντας και ευκαλύπτου σε  έλαιο βάσης απλωμένο στο στέρνο και στα χέρια, απομακρύνει τις ιώσεις και προστατεύει. (παράδειγμα: σε 50ml έλαιο βάσης στάζουμε  6 σταγόνες από το κάθε αιθέριο έλαιο)

Αναλγητικό αφέψημα που διώχνει μακριά τον πόνο!

 

Αν πονάτε και θέλετε να ανακουφιστείτε με κάτι δραστικό, το παρακάτω αφέψημα θα σας ανακουφίσει και θα σας γλυτώσει από οδυνηρές περιπέτειες. Αν δεν έχετε καιρό για να φτιάξετε το αφέψημα προσπαθήστε με κάποιον τρόπο να πάρετε κουρκουμά. Ο κουρκουμάς θεωρείτε η φυσική κορτιζόνη λόγω των αναστολέων COX-2 που περιέχει. Αναστολείς Cox-2 περιέχουν και τα φάρμακα που καταπολεμούν τον πόνο. Πασπαλίστε λοιπόν κουρκουμά στο φαγητό σας ή στο τσάι ή στο καφέ σας. Εάν είστε γυναίκες, έχετε υπ όψιν σας αυτή τη πληροφορία και κατά τη διάρκεια των πόνων της γυναικείας περιόδου. Ευτυχώς κουρκουμά έχει και το πιο ταπεινό μάρκετ πλέον. Χώρια που καταπολεμάει και τον καρκίνο.

Υλικά που θα χρειαστείτε: (όλα τα παρακάτω υλικά ξεχειλίζουν από αναστολείς Cox-2 και άλλες αναλγητικές ουσίες)

2 κουταλάκια του γλυκού γαρύφαλλα

2 κουταλάκια του γλυκού κουρκουμά

1 κουταλιά του γλυκού, κόλιαντρο

1 κουταλιά του γλυκού κανέλα

1 κομμάτι φρέσκια πιπερόριζα (τζίντζερ)

1 πρέζα βασιλικό

1 λίτρο νερό

Λεμόνι

Φυσικό γλυκαντικό προαιρετικά

Παρασκευή:

Ρίξετε σε μια κατσαρόλα τα γαρύφαλλα, τον κουρκουμά, το κόλιαντρο, την κανέλα, την πιπερόριζα και το βασιλικό. Προσθέστε το νερό. Αφήστε τα να πάρουν μια βράση κι ύστερα χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε τα για 10 λεπτά. Σουρώστε και αν επιθυμείτε, δώστε γεύση με λεμόνι και κάποιο γλυκαντικό. Πίνετε ένα φλιτζάνι κάθε φορά που το χρειάζεστε. Διατηρείτε το υπόλοιπο στο ψυγείο και όποτε θέλετε το ξαναζεσταίνετε. Μάθετε αυτή τη συνταγή σαν ευαγγέλιο.

 

Το κείμενο, έχει καθαρά πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν αποτελεί ιατρική συνταγή. Ρωτήστε τον γιατρό σας.

Ζωή Κυροπούλου

πηγή: www.egoismos.gr

Αιθέρια έλαια απο τα μυστικά ομορφιάς.

Ευκάλυπτος απο τα μυστικά ομορφιάς.

Άρνικα απο τα μυστικά ομορφιάς.

Διαβάστε ακόμα