Ο ξηρός καρπός που προλαμβάνει τις άσπρες τρίχες!

Ο ξηρός καρπός που προλαμβάνει τις άσπρες τρίχες!

 

Η κληρονομικότητα είναι ο βασικότερος παράγοντας που καθορίζει σε ποια ηλικία θα κάνουν την εμφάνισή τους οι πρώτες άσπρες τρίχες. Παράγοντες όπως η έκθεση σε χημικές ουσίες και οι κλιματικές αλλαγές μπορεί επίσης να συμβάλουν στην απώλεια του φυσικού χρώματος των μαλλιών.

Η υγεία και η όψη των μαλλιών μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη και με τη διατροφή μας. Έτσι, οποιαδήποτε αλλοίωση, όπως η τριχόπτωση, η αδυναμία της τρίχας ή ακόμη και η εμφάνιση των άσπρων τριχών, μπορεί πιθανώς να οφείλεται σε έλλειψη σημαντικών βιταμινών ή μετάλλων.

Για να καθυστερήσετε τις άσπρες τρίχες, θα πρέπει να βάλετε στη διατροφή σας έναν θρεπτικό και νόστιμο ξηρό καρπό.
Το καρύδι είναι πλούσιο σε βιοτίνη (βιταμίνη Β7 ή βιταμίνη Η), βιταμίνη Ε και ενυδατικά έλαια. Επίσης, περιέχει σημαντική ποσότητα χαλκού, μέταλλο το οποίο παίζει σημαντικό ρόλο στην παραγωγή της μελανίνης, της χρωστικής που δίνει χρώμα στην τρίχα.
Η έλλειψη χαλκού συμβάλλει στην πρόωρη εμφάνιση των λευκών κι έτσι η επαρκής πρόσληψη του μετάλλου είναι απαραίτητη για να καθυστερήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο το ραντεβού στο κομμωτήριο!

www.onmed.gr

Κανναβέλαιο λαμπερά μαλλιά και πρόσωπο χωρίς ρυτίδες! Ένα λάδι για όλα!

 

Διαβάστε ακόμα