Οι 7 τροφές που εμποδίζουν τη γήρανση του δέρματος

Οι 7 τροφές που εμποδίζουν τη γήρανση του δέρματος

Οι διατροφικές μας συνήθειες επηρεάζουν, εκτός από το δείκτη της ζυγαριάς μας, και την επιδερμίδα μας.

Υπάρχουν τροφές που εμποδίζουν τη γήρανση και κάνουν την επιδερμίδα μας λεία και λαμπερή.

Βάλε λοιπόν στη διατροφή σου

τα κράνμπερι,

τους ξηρούς καρπούς,

το τσάι,

τα μύρτιλλα,

τον σολομό,

ένα ποτήρι κόκκινο κρασί

και τα προϊόντα ολικής άλεσης.

 

Θέματα για να δεις και να ενημερωθείς!

Διαβάστε ακόμα