Πώς να προστατέψεις το σώμα σου από τα καυτά ντους

Πώς να προστατέψεις το σώμα σου από τα καυτά ντους

Πιστεύεις ότι τα καυτά ντους κατά τη διάρκεια του χειμώνα σε ωφελούν και σε βοηθούν να αντέξεις το κρύο; Λάθος!

Για την ακρίβεια, η πολύ ζεστή θερμοκρασία κατά τη διάρκεια του ντους μπορεί να μας κάνει να αισθανόμαστε υπέροχα (ειδικά όταν η θερμοκρασία έξω είναι πολύ χαμηλή!), αλλά παράλληλα μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στην επιδερμίδα μας, όπως ξηρότητα και ερεθισμούς.

Η δερματολόγος, Dr. Jessica Weiser, αναφέρει πως ένα ζεστό ντους μειώνει τα φυσικά έλαια από την επιφάνεια της επιδερμίδας μας, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να προκαλέσει ακόμη και σοβαρά ιατρικά προβλήματα, όπως έκζεμα ή ψωρίαση.

Υπάρχει λύση; Το καλύτερο που θα μπορούσες να κάνεις θα ήταν να αποφύγεις εντελώς τα καυτά ντους. Όμως… όταν κάνει κρύο, είναι εύκολο να μην κάνεις μπάνιο με καυτό νερό;

Αν, όντως, δυσκολεύεσαι να κόψεις αυτή τη συνήθεια, τότε μπορείς να κάνεις κάποια απλά πράγματα κατά τη διάρκεια αλλά και μετά από το μπάνιο για να μην έχεις προβλήματα με την επιδερμίδα σου.

Κατά τη διάρκεια του μπάνιου, χρησιμοποίησε ενυδατικό σαμπουάν και περιόρισε τη χρήση του σαπουνιού σε σημεία του σώματος, όπως οι μασχάλες και τα πόδια.

Μετά το μπάνιο χρησιμοποίησε διαφορετικά είδη ενυδάτωσης. Εφαρμόζοντας ενυδατικά έλαια αμέσως μετά το μπάνιο βοηθάς στην αποκατάσταση των ελαίων της επιδερμίδας σου.

Για ακόμη καλύτερη ενυδάτωση, χρησιμοποίησε μια ενυδατική κρέμα σώματος για να «αιχμαλωτίσεις» τα έλαια μέσα στο δέρμα σου.

Αν παρ’όλα αυτά θέλεις ακόμη να κάνεις καυτά ντους ή καυτά χαλαρωτικά αφρόλουτρα, μπορείς πολύ εύκολα να προσθέσεις λίγες κουταλιές από κάποιο έλαιο μέσα στη μπανιέρα για να μειώσεις τις παρενέργειες της ξηρότητας.

Αυτό βέβαια δε σημαίνει πως χρειάζεται να χρησιμοποιείς κρύο νερό όταν λούζεσαι. Μπορείς απλά να μειώσεις τη θερμοκρασία του νερού και να είσαι σίγουρη πως θα έχεις μια υγιή και ενυδατωμένη επιδερμίδα χωρίς να πρέπει να αλλάξεις τις συνήθειες σου.

Πηγή: www.ediva.gr

Βούτυρο καριτέ. Ανάπλαση, προστασία.

Βούτυρο Κακάο απο τα μυστικά ομορφιάς.

 

Διαβάστε ακόμα