Υλικά Συνταγής

-1 φλ. φιστικοβούτυρο (ή ταχίνι ολικής άλεσης)
-4 κσ. κακάο
-4-6 κ.σ μέλι
-1/2 φλ. γάλα καρύδας παχύρευστο (από κονσέρβα)
-3 κ.σ. βούτυρο καρύδας λιωμένο και κρύο
-2 πρέζες αλάτι
-λίγες σταγόνες υγρή βανίλια
-1/2 φλ. ξύσμα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη

Εκτέλεση

Για τα εύκολα, γρήγορα και υγιεινά brownies ψυγείου με ταχίνι ή φυστικοβούτυρο, βάζουμε όλα τα υλικά εκτός από τη σοκολάτα στο μπλέντερ ή στον κάδο του μίξερ με τους κόφτες τα πολτοποιούμε.

Σε μικρό σκεύος ή μπολ στρώνουμε λαδόκολλα.

Αδειάζουμε το μείγμα και το παγώνουμε στην κατάψυξη για 2 ώρες μέχρι να σφίξει.

Αναποδογυρίζουμε το παγωμένο γλυκό και το κόβουμε σε κομμάτια μεγέθους μπουκιάς.

Πασπαλίζουμε με τρίμμα σοκολάτας. Αφήνουμε λίγο να ξεπαγώσει και σερβίρουμε.

Πηγή: www.argiro.gr

Υπερτροφές απο τα μυστικά ομορφιάς.

Εσάνς -Αρώματα τροφίμων.

• Πρόσωπο

• συνταγές αιθέριων ελαίων

• Συνταγές ομορφιάς

• υγεία

• μυστικά ομορφιάς

• Συνταγές χειροποιήτων αντηλιακών.

• Τα γιατροσόφια της γιαγιάς.

• Μαλλιά

• σώμα

• Σώμα-Κυτταρίτιδα

• Ψυχολογία.

• Συνταγές μαγειρικής. 

• Μόδα 

• Άσκηση