Φρέσκος χυμός καρότου: Τα οφέλη για την επιδερμίδα, τα μάτια, το ανοσοποιητικό

Φρέσκος χυμός καρότου: Τα οφέλη για την επιδερμίδα, τα μάτια, το ανοσοποιητικό

Σας αρέσουν οι φυσικοί χυμοί και σας δίνουν ενέργεια το πρωί πριν πάτε στην δουλειά σας. O φυσικός χυμός καρότου αξίζει μια θέση στη διατροφή σας καθώς τα οφέλη του για την υγεία είναι πολλά.

Θυμάστε τη γιαγιά και τη μαμά σας που σας έλεγαν να τρώτε καρότα για να βλέπετε καλά; Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι τα καρότα κάνουν καλό στην όραση και είναι γεμάτα βιταμίνες, αλλά η αλήθεια είναι ότι τα οφέλη τους είναι πολλά περισσότερα. Τα καρότα είναι πλούσια σε βήτα καροτένιο, φυτικές ίνες και αντιοξειδωτικά. Ο χυμός καρότου, εκτός από τη μίξη του με χυμούς άλλων φρούτων και λαχανικών μπορεί να καταναλωθεί και μόνος του.

Οι χυμοί φρέσκων φρούτων, ειδικά αυτοί που παρασκευάζουμε μόνοι μας στο σπίτι, μπορούν να μας χαρίσουν μία πληθώρα ευεργετικών συστατικών. Αυτή τη φορά αντί να πιείτε έναν φυσικό χυμό πορτοκάλι, μπορείτε να δοκιμάσετε έναν χυμό καρότου. Ο χυμός καρότου εκτός από νόστιμος, είναι και πολύ υγιεινός.

Άλλαξε το πορτοκάλι με φρέσκο χυμό καρότου: Τα οφέλη για την επιδερμίδα, τα μάτια, το ανοσοποιητικό

Σας αρέσουν οι φυσικοί χυμοί και σας δίνουν ενέργεια το πρωί πριν πάτε στην δουλειά σας. Εχετε, όμως, βαρεθεί τον φυσικό χυμό πορτοκάλι και θέλετε να αλλάξετε λίγο την πρωινή ρουτίνα σας. O φυσικός χυμός καρότου έχει εκπληκτικά οφέλη στην υγεία και κάνει πολύ καλό στο δέρμα, τα μάτια και το ανοσοποιητικό σύστημα. Και είναι ο κατάλληλος για αυτό το διάστημα καθώς οι ιώσεις και το κρυολόγημα παραμονεύουν.

Ας δούμε τα οφέλη του καρότου:

Κάνει καλό στην όραση
Βελτιώνει το ανοσοποιητικό σύστημα

Κάνει καλό στην καρδιά και την επιδερμίδα

Καθαρίζει και αποτοξινώνει το ύπαρ

Βοηθάει στην πέψη

Μειώνει τα επίπεδα της κακής χοληστερόλης

Βοηθά στο μαύρισμα

www.bovary.gr

Καροτέλαιο. Αντιγήρανση σε διάρκεια.

Διαβάστε ακόμα