Πως θα κάνετε εισπνοές για να ανακουφιστείτε.

1η συνταγή:
Σε ένα λύχνο τοποθετημένο στον χώρο σας η σε ένα μικρό μπουκλάκι με λαδάκι βάσης προσθέστε

3 σταγόνες ευκάλυπτο
3 σταγόνες μέντα
2 σταγόνες λεβάντα

Ανοίγετε το μπουκαλάκι και εισπνέετε όποτε το έχετε ανάγκη.

2η συνταγή:
Σε ένα χαρτομάντιλο ρίχνετε

4 σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκάλυπτου

και

4 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού

και εισπνέετε.

Οι συνταγές αυτές ανήκουν στην Ιωάννα Σερβίτη. Εναλλακτική θεραπεύτρια..
Σημείωση: τα βότανα δεν αποτελούν θεραπεία αλλά είναι ένα εξαιρετικό βοήθημα. Ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας η συμβουλεύεστε τον αρωματοθεραπευτή σας ώστε να έχετε μια υπεύθυνη συμπεριφορά απέναντι στον εαυτό σας.

Aιθέριo Έλαιο Ευκάλυπτος (Eucalyptus)

Αιθέριο έλαιο μέντας. Σύσφιξη σε πρόσωπο και σώμα.

Αιθέριo Έλαιo Λεβάντας.