ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΛΙΠΗ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΓΕΡΝΑΜΕ.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΛΙΠΗ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΓΕΡΝΑΜΕ.

Οι ελεύθερες ρίζες που απελευθερώνονται κατακλυσμιαία μέσα στον οργανισμό μας από την χρήση και την κατανάλωση των τοξικών ελαίων προκαλεί εκτός από τους δημοφιλείς καρκίνους και πρόωρη γήρανση.

Σύμφωνα με τα στοιχεία του πανεπιστημίου Χάρβαρντ η κατανάλωση τους, σκοτώνει έως και 150.000 Αμερικανούς τον χρόνο από καρδιακά νοσήματα. Ας δούμε ποια είναι τα καταστροφικά λιπαρά και ποια ξανανιώνουν τα ανθρώπινα κύτταρα;
 

ΠΟΙΑ ΛΙΠΗ ΜΑΣ ΓΕΡΝΟΥΝ.

Τα λίπη που είναι σε μεγάλο βαθμό πολυακόρεστα.

Όπως δηλαδή είναι το καλαμποκέλαιο, το ηλιέλαιο και το φιστικέλαιο.Καθώς επίσης η μαργαρίνη αλλά και τα βούτυρα που χρησιμοποιούνται στην μαγειρική.

Τοξικά επίσης  (ενάντια στην άνθιση των κυττάρων μας και σύμμαχοι στην γήρανση μας) είναι τα ζωικά λίπη,

Βρίσκονται στο κρέας,  στα πουλερικά και στα γαλακτοκομικά προϊόντα.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΜΑΓΙΚΑ ΛΙΠΗ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΡΑΤΟΥΝ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΝΕΟΥΣ.

Το ελαιόλαδο.

Το έλαιο της ελαιοκράμβης ή κράμβης (ενός φυτού του γένους των σταυρανθών συγγενικού του γογγυλιού)

Το έλαιο των φιστικιών μακαντέμια ή μακαντάμια.

Το ιχθυέλαιο.

Το λινέλαιο.

Μακαντάμια το λάδι των σαράντα και κάτι…

 

Λινέλαιο. Πρόληψη καρκίνου, μείωση χοληστερίνης, ανοσοποιητικό!

Διαβάστε ακόμα