Παρά τις συστάσεις των ειδικών για υγιεινή διατροφή και άσκηση, πάνω από από 2 δισεκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο είναι υπέρβαροι και πάνω από 670 εκατομμύρια είναι παχύσαρκοι, σύμφωνα με τα στοιχεία του ΟΗΕ.

2 σε 1: Το αφέψημα που σας χαλαρώνει και ταυτόχρονα αδυνατίζει (βίντεο)
Η υπερφαγία και η παχυσαρκία είναι καταστάσεις που τις περισσότερες φορές συνδέονται με το άγχος.

Στο βίντεο που ακολουθεί θα δείτε πώς θα φτιάξετε αφέψημα με δενδρολίβανο και λεμόνι, το οποίο έχει χαλαρωτική αλλά και αδυνατιστική δράση.

Το δενδρολίβανο χρησιμοποιείται συνήθως στη μαγειρική, αναβαθμίζοντας τη γεύση πολλών πιάτων.

Τα φύλλα του όμως συμβάλλουν και στην υποχώρηση της έντασης και τον έλεγχο του άγχους και της όρεξης, ειδικά στις γυναίκες που βρίσκονται σε προεμμηνορροϊκή φάση.

Μειώνει επίσης την απορρόφηση των σακχάρων, αναγκάζοντας το σώμα να αναζητήσει άλλες πηγές ενέργειας, όπως το λίπος.

Το λεμόνι διαλύει τις τοξίνες και τα λιπαρά και βοηθά στη μείωση της όρεξης και την καταπολέμηση του φουσκώματος.

Δείτε όλες τις λεπτομέρειες στο παρακάτω βίντεο:

www.onmed.gr

Μοιραστείτε τα θέματα μας με τους φίλους σας. Γίνετε φίλοι μας και μπείτε στην κοινότητα μας♥

Ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας.

φωτό: /www.pexels.com