Προσέχετε τη διατροφή σας, πίνετε πολύ νερό και φυσικά αυξήστε τις ώρες προπόνησής σας.

Όσο για την κυτταρίτιδα, δοκιμάστε την ακόλουθη συνταγή που κάνει θαύματα:

Η σύνθεσή της βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος καθώς αυξάνει την παροχή οξυγόνου στους ιστούς. Τα συστατικά της ενεργοποιούν την τοπική αποσυμφόρηση . Το λάδι κισσού είναι το πιο αποτελεσματικό λάδι κατά της κυτταρίτιδας και του τοπικού λίπους (αδυνάτισμα). Μειώνει την κατακράτηση υγρών και τα απομακρύνει από το σώμα. Τέλος, κισσού θεωρείται ιδιαίτερα αποτελεσματικό όχι μόνο στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας, αλλά και στις αρτηρίες, τις φλεβίτιδα και τις ραγάδες. Ο καλύτερος συνδυασμός φυσικών συστατικών με εξαιρετικά αποτελέσματα!

Υλικά:

1 κ.σ αλάτι,

1 κ.σ κανέλα σε σκόνη

και μισή κούπα λάδι κισσού

Εκτέλεση: Ανακατεύετε όλα τα υλικά μαζί και μόλις ομογενοποιηθεί το scrub, το απλώνετε στα προβληματικά σημεία. Κάνετε με αυτό μασάζ για τουλάχιστον πέντε λεπτά. Σταματήστε μόλις το δέρμα σας πάρει ένα ελαφρώς ερυθρό χρώμα. Επαναλάβετε την ίδια διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα. Αμέσως μετά το μασάζ, ξεπλένεστε με δροσερό νερό και έπειτα απλώνετε μια ειδική κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.

Έλαιο κισσού