Εύκολο και αποτελεσματικό!

Δοκιμάστε το smoothie με ανανά, παπάγια και μερικά ακόμα υλικά που θα δείτε παρακάτω και θα μας θυμηθείτε!

Υλικά

½ φλιτζάνι ανανάς
½ φλιτζάνι παπάγια
1 μπανάνα (παγωμένη)
2 φλιτζάνια σπανάκι (καθαρισμένο και πλυμένο)
¼ αγγούρι
1 φλιτζάνι νερό καρύδας (κρύο)
2-3 παγάκια

Εκτέλεση

Ρίχνουμε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν ένα μίγμα που να έχει την υφή του πουρέ.

Στη συνέχεια το βάζουμε σε ποτήρι, προσθέτουμε τα παγάκια και το σερβίρουμε.

debater.gr

Μοιραστείτε τα θέματα μας με τους φίλους σας. Γίνετε φίλοι μας και μπείτε στην κοινότητα μας♥

Ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας.