Για να μην ξοδεύεις αδίκως τα χρήματά σου σε αυτές του εμπορίου
Θα καθαρίσει όλο σου το πρόσωπο με αυτή την σπιτική μάσκα προσώπου με αυγό – Εύκολη και πολύ οικονομική

Από Κωνσταντίνα Τσουκαλά
Για να μην ξοδεύετε αδίκως τα χρήματά σας σε μάσκες του εμπορίου, σας έχουμε μια φανταστική, που μπορείτε να την φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι εύκολα, γρήγορα και οικονομικά. Ο λόγος για την peel off μάσκα προσώπου με αυγό.

Συγκεκριμένα, αφαιρεί τα μαύρα στίγματα και έχει την ικανότητα να καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα, ανοίγοντας τους φραγμένους πόρους και μειώνοντας σιγά σιγά τη λιπαρότητα. Πριν την εφαρμογή της μάσκας θα πρέπει να κάνετε ένα ατμόλουτρο προκειμένου να ανοίξουν οι πόροι του δέρματος και να γίνει αποτελεσματικότερη η δράση της μάσκας.

‘Το αυγό έχει την ικανότητα να συσφίγγει το δέρμα και τους πόρους, αλλά και να τους συρρικνώνει.

Πώς θα φτιάξετε την σπιτική μάσκα με αυγό
Θα χρειαστείτε:

1 ασπράδι αυγού
1 λεπτό χαρτομάντιλο
1 πινέλο
Τρόπος εφαρμογής: Σπάστε το αυγό και πάρτε μόνο το ασπράδι του. Απλώστε το με το πινέλο στο πρόσωπο σας και ακουμπήστε πάνω του το χαρτομάντιλο. Πιέστε το ελαφρώς για να κολλήσει και απλώστε άλλη μια στρώση ασπράδι. Αφήστε το να στεγνώσει και ξεφλουδίστε το απαλά με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω. Ξεπλυθείτε με άφθονο ζεστό νερό και ολοκληρώστε ρίχνοντας κρύο για να κλείσουν οι πόροι του δέρματος.

Γιατί πρέπει να βάλουμε το αυγό στην διατροφή μας
Είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά αφού περιέχει:

82% της ημερήσιας απαιτούμενης ποσότητας βιταμίνης D που έχει ανάγκη ο οργανισμός
50% της ημερήσιας απαιτούμενης ποσότητας φυλλικού οξέως
25% της ημερήσιας απαιτούμενης ποσότητας Β2
40% της ημερήσιας απαιτούμενης ποσότητας σεληνίου
σημαντικές ποσότητες βιταμινών Α, Ε, Β5, Β12, σίδηρο και φώσφορο.
Είναι η τέλεια πηγή πρωτεΐνης η οποία παίζει κομβικό ρόλο στη δύναμη, την επανόρθωση των μυών και των ιστών.

Βοηθούν στην αύξηση των επιπέδων πυκνότητας της λιποπρωτεΐνης (HDL) ή καλής χοληστερόλης όπως είναι κοινά γνωστή και γι’ αυτό τα αυγά έχουν επιβεβαιωθεί ότι έχουν μικρή ή καθόλου ευθύνη για καρδιακά νοσήματα.

Οι κρόκοι αυγών αποτελούν μία φυσική πηγή βιταμίνης D. Δύο αυγά περιέχουν το 82% της απαιτούμενης ημερήσιας ποσότητας της συγκεκριμένης βιταμίνης που είναι κομβική για την υγεία και τη σωστή λειτουργία ενός οργανισμού. Μεταξύ άλλων βοηθά στην καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου και του φωσφόρου από τον οργανισμό.

Περιέχουν λίγες θερμίδες και γι’ αυτό βοηθούν στη διατήρηση του σωστού βάρους ενώ επίσης:

αυξάνουν τα επίπεδα μιας ορμόνης που σε βοηθά να έχεις αίσθημα πληρότητας για περισσότερο
διατηρούν τα επίπεδα ενέργειας ψηλά
δίνουν ώθηση στη μεταβολική δραστηριότητα
καθυστερούν τη συχνότητα με την οποία η τροφή φεύγει από το στομάχι

Η χολίνη είναι ένα σημαντικό συστατικό που δημιουργείται στο συκώτι, ωστόσο οι περισσότεροι άνθρωποι δεν παράγουν τόση όση απαιτείται ημερησίως γι’ αυτό επιβάλλεται να λαμβάνεται μέσω της διατροφής. Όπως και με τη βιταμίνη Β, η χολίνη είναι σημαντική για την σωστή λειτουργία κυττάρων.

Έλαιο στρουθοκάμηλου (σβήσιμο ρυτίδων λαιμού)