Η ομορφιά δεν ανήκει μόνο στα λεγόμενα νιάτα. Η ομορφιά είναι αισθητική και η αισθητική ανήκει σε όλους. Όπως πολύ σοφά είπε η Σάρον Στόουν  η εικοσάρα έχει την ομορφιά που της δίνει η τύχη ενώ η πενηντάρα την ομορφιά που επινοεί και η επινόηση σίγουρα ανήκει στην αισθητική η οποία κατακτάται απο τις βαθιές εμπειρίες που βιώνουν όσοι έχουν ζήσει μεστά.

Εάν έχετε αφεθεί καιρό λοιπόν λόγω συνθηκών ή αν θέλετε να κάνετε επανεκκίνηση στην ομορφιά σας, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα.

Το δέρμα μας στεγνώνει και λεπταίνει με την ηλικία, επομένως τα προϊόντα που χρησιμοποιήθηκαν πριν από πέντε χρόνια μπορεί να φαίνονται αρκετά αναχρονιστικά σήμερα. Μια καλύτερη ρουτίνα απαιτεί το skin primer, σύμφωνα με τον Robin Rylant, μια διασημότητα makeup artist που έχει συνεργαστεί με τη Celine Dion. Ένα αστάρι υψηλής ποιότητας γεμίζει τις μικρές ρυτίδες, καθιστώντας τις λιγότερο ορατές.

Forgo Thick Foundation

Εάν εξακολουθείτε να απλώνετε το foundation απευθείας πάνω από στο ώριμο δέρμα, είναι πιθανό να προσθέσετε χρόνια στην εμφάνισή σας. Αυτό το παχύ top coat τείνει να σπάει σε βαθιές ρωγμές, οι οποίες φαίνονται πολύ χειρότερες από τις λεπτές γραμμές που προσπαθείτε να κρύψετε. Αντ ‘αυτού, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα, primer και μετά ένα ελαφρύ υγρό foundation για πρόσθετη ενυδάτωση που γεμίζει το δέρμα. Ο Ράιλαντ προτείνει να το χτυπήσετε απαλά με ένα σφουγγάρι, αντί να το τρίψετε.

Αποφύγετε τα μάτια του κλόουν

Η εφαρμογή κολακευτικού μακιγιάζ ματιών απαιτεί ακρίβεια. Δυστυχώς, η όραση τείνει να μειώνεται με την ηλικία. «Αν δεν βλέπεις το ίδιο καλά, μπορεί να μην κάνεις σωστά το μακιγιάζ», λέει ο Ryant. Τα αποτελέσματα μπορεί να περιλαμβάνουν κλόουν ποσότητες σκιάς ματιών ή στραβά eyeliner. Η λύση: «Φέρε στον εαυτό σου έναν καλό μεγεθυντικό καθρέφτη και ξεμπερδεύεις».

Βελτιώστε το σχήμα του ματιού

Καθώς μεγαλώνουμε, τα βλέφαρα τείνουν να πέφτουν, οπότε ο στόχος είναι να τραβήξουμε την προσοχή μακριά από το βλέφαρο και προς το πραγματικό μάτι. Το eyeliner είναι το κλειδί. Εφαρμόστε το σε μια λεπτή λωρίδα κατά μήκος της γραμμής όπου ξεκινούν οι βλεφαρίδες, πάνω και κάτω. Αυτό θα βελτιώσει το σχήμα του ματιού σας και θα δημιουργήσει την ψευδαίσθηση των πιο πυκνών βλεφαρίδων. Χρησιμοποιήστε απαλές αποχρώσεις και ελαφρύ άγγιγμα όταν βάζετε σκιά ματιών.

Σχεδιάστε ξανά τα φρύδια

«Τα φρύδια είναι εξαιρετικά σημαντικά γιατί πλαισιώνουν το πρόσωπο», λέει ο Ryant. Αλλά τα φρύδια τείνουν να γίνονται πιο λεπτά και πιο γκρίζα με την ηλικία. Για να “βάλετε” ξανά τα φρύδια σας, η Ryant συνιστά να χρησιμοποιείτε μολύβι φρυδιών που συμπληρώνει το χρώμα των μαλλιών σας. Τοποθετώντας πούδρα πάνω από το μολύβι θα το βοηθήσει να παραμείνει στη θέση του. Μερικοί άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν μόνιμα τατουάζ στα φρύδια, αλλά η FDA και οι Αναφορές Καταναλωτών έχουν εγείρει ανησυχίες για την ασφάλεια σχετικά με αυτήν την πρακτική.

Μην αφήνετε τα χείλη να «αιμορραγούν»

Λίγα πράγματα τραβούν την προσοχή στις ρυτίδες όπως το αιμορραγικό χρώμα των χειλιών. Αυτό συμβαίνει επειδή το κραγιόν είναι κρέμα και τείνει να γλιστράει σε χαμηλά κενά — συμπεριλαμβανομένων των γραμμών γύρω από τα χείλη . Για να μην ταξιδεύει το χρώμα, χρησιμοποιήστε ενυδατική κρέμα και, στη συνέχεια, βάλτε στα χείλη βάση πριν απλώσετε το κραγιόν.

Γεμίστε τα χείλη

Η Ryant προσφέρει τρία βήματα για να δημιουργήσετε πιο σαρκώδη, νεανικά χείλη. Ξεκινήστε καλύπτοντας τα χείλη με βάση. Στη συνέχεια, ευθυγραμμίστε τα χείλη και γεμίστε τα εντελώς με μολύβι. Τέλος, χρησιμοποιήστε ένα πινέλο κραγιόν για να εφαρμόσετε ένα κραγιόν που γεμίζει τα χείλη. Η Ryant βλέπει καλά αποτελέσματα, αν και το Consumer Reports προτείνει ότι η αύξηση μπορεί να είναι μέτρια. Επιλέξτε ένα χρώμα με αρκετή χρωστική για να ενισχύσετε τα χείλη χωρίς να είναι υπερβολικά φωτεινά.

Διατηρήστε τα χείλη υγρά

Ακόμη και το καλύτερο ποιοτικό μακιγιάζ θα δυσκολευτεί να κρύψει τα ξηρά, ξεφλουδισμένα χείλη. Για το λόγο αυτό, είναι απαραίτητο να ενυδατώνετε συχνά. Τα βάλσαμα για τα χείλη με βούτυρο καριτέ, βαζελίνη ή βιταμίνη Ε λειτουργούν καλά, λέει ο Ryant. Αναζητήστε ένα προϊόν με αντηλιακό για να τα προστατεύσετε από την επίδραση ξήρανσης του ήλιου. Εάν χρησιμοποιείτε κραγιόν παρατεταμένης χρήσης, φροντίστε να αφήσετε τον λεκέ να στεγνώσει εντελώς πριν εφαρμόσετε βάλσαμο για τα χείλη.

Λευκάνετε τα λεκιασμένα δόντια

Οι λευκαντικές οδοντόκρεμες μπορούν να βοηθήσουν στην αφαίρεση των επιφανειακών λεκέδων, ώστε τα δόντια σας να φαίνονται περίπου ένα τόνο πιο ανοιχτά. Για να εμβαθύνετε, δοκιμάστε τζελ ή ταινίες λεύκανσης με βάση το υπεροξείδιο. Αυτά τα προϊόντα λευκαίνουν το σμάλτο των δοντιών σας για να αλλάξετε το φυσικό τους χρώμα . Για τα πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα, μια θεραπεία στο ιατρείο με τον οδοντίατρό σας μπορεί να κάνει τα δόντια ορατά πιο λευκά σε λιγότερο από μία ώρα. Μπορεί να χρειαστούν αρκετές θεραπείες για να αποκτήσετε την επιθυμητή απόχρωση.

Αναζωογονήστε τα κουρασμένα μάτια

Εάν τα μάτια σας φαίνονται κουρασμένα, η πιο προφανής λύση μπορεί να είναι να ξεκουραστείτε περισσότερο. Ο ύπνος ενεργοποιεί την απελευθέρωση ορμονών που βοηθούν το δέρμα να παραμείνει πιο παχύ και πιο ελαστικό. Για να μειώσετε το πρήξιμο των ματιών, μειώστε το αλάτι και μείνετε καλά ενυδατωμένοι. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να ανακουφίσετε τα πρησμένα μάτια με δροσερές φέτες αγγουριού ή υγρά φακελάκια τσαγιού.

Μειώστε τους μαύρους κύκλους

Ο επαρκής ύπνος μπορεί επίσης να ελαχιστοποιήσει τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια. Αλλά σε μερικούς ανθρώπους, ο αποχρωματισμός προέρχεται από την υπερβολική μελάγχρωση στο δέρμα. Σε αυτή την περίπτωση, κρέμες που περιέχουν λευκαντικούς παράγοντες όπως ρετινόλη, υδροκινόνη, πράσινο τσάι ή βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσουν. Για να καμουφλάρετε τους μαύρους κύκλους, χρησιμοποιήστε ένα concealer μία σκιά πιο ανοιχτό από το δέρμα σας και κιτρινωπό σε τόνο. Φοράτε αντηλιακό SPF 30 καθημερινά.

Φορώ γυαλιά ηλίου

Τα γυαλιά ηλίου κάνουν τριπλό καθήκον στην προσπάθεια να φανούμε και να νιώθουμε ακμαίοι και νεότεροι. Ένα καλό ζευγάρι θα προστατεύσει το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια από τις βλάβες του ήλιου. Θα σας κρατήσει επίσης μακριά από το στραβισμό, μια αιτία που μπορεί να δημιουργήσει επιπλέον ρυτίδες με την πάροδο του χρόνου. Τέλος, τα γυαλιά ηλίου μπορεί να βοηθήσουν στην καθυστέρηση του καταρράκτη, στις θολές περιοχές στους φακούς των ματιών που μπορεί να μειώσουν την όρασή σας. Η μακροχρόνια έκθεση στις ακτίνες UV του ήλιου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για καταρράκτη. Βεβαιωθείτε ότι έχουν φακούς UV 400.

Ενισχύστε την αραίωση των μαλλιών

Μπορείτε να δώσετε στα αραιά μαλλιά την ψευδαίσθηση του περισσότερου όγκου με μερικά απλά κόλπα styling. Χρησιμοποιήστε μια μεγάλη στρογγυλή βούρτσα για να ανασηκώσετε τα μαλλιά και να προσθέσετε όγκο. Για να ορίσετε το στυλ, χρησιμοποιήστε το κουμπί cool στο στεγνωτήρα μαλλιών σας. Το styling με hot rollers είναι μια άλλη καλή επιλογή. Αν ψάχνετε για έναν τρόπο χαμηλής συντήρησης για να προσθέσετε σώμα στην τρίχα, η Ryant προτείνει μια περμανάντ.

Κάντε απολέπιση
Η απολέπιση απαλλάσσει τα νεκρά, ξηρά κύτταρα του δέρματος για να αποκαλύψει το πιο φρέσκο ​​δέρμα από κάτω. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα πανί, μαζί με ένα απολεπιστικό καθαριστικό, για να τρίψετε απαλά το πρόσωπο και το σώμα σας. Η τακτική απολέπιση θα βοηθήσει στην απομάκρυνση του θαμπού, ξεφλουδισμένου δέρματος. Προσέξτε όμως να μην τρίψετε πολύ σκληρά γιατί μπορεί να αφήσετε το δέρμα  ερεθισμένο.

Στοχεύστε τις ρυτίδες με ρετινοειδή

Αυτοί οι χημικοί συγγενείς της βιταμίνης Α μπορούν να μειώσουν την εμφάνιση λεπτών ρυτίδων για πιο νεανική εμφάνιση. Οι κρέμες που απαιτούν συνταγή έχουν το καλύτερο ιστορικό, συμπεριλαμβανομένης της τρετινοΐνης, της ταραζοτίνης και των επώνυμων εκδόσεων τους. Μια λιγότερο ισχυρή μορφή OTC είναι επίσης διαθέσιμη, και ονομάζεται ρετινόλη. Τα καλύτερα αποτελέσματα προέρχονται από τακτική χρήση για αρκετές εβδομάδες ή μήνες. Όλα μπορούν να προκαλέσουν ερυθρότητα, ερεθισμό, ξεφλούδισμα και μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο.

Καταπολεμήστε το Crow’s Feet με AHA
_
Τα άλφα-υδροξυοξέα (AHAs) βρίσκονται σε φρούτα, ζαχαροκάλαμο, γάλα και άλλα τρόφιμα. Όταν εφαρμόζονται τοπικά, απολεπίζουν και αφαιρούν το εξωτερικό στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Τα αποτελέσματα μπορεί να είναι πιο εμφανή στο λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια. Μπορεί να εμφανιστεί ήπιος ερεθισμός και ερυθρότητα του δέρματος και το δέρμα σας μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο στον ήλιο ενώ χρησιμοποιείτε AHA.

Εξασθένιση κηλίδων γήρανσης με υδροκινόνη

Η υδροκινόνη είναι το ενεργό συστατικό στις δημοφιλείς λευκαντικές κρέμες. Παρεμποδίζει την παραγωγή μελανίνης από το δέρμα, τη χρωστική ουσία που δίνει το χρώμα τους στις κηλίδες ηλικίας. Η υδροκινόνη διατίθεται χωρίς ιατρική συνταγή ή σε μεγαλύτερες συγκεντρώσεις με ιατρική συνταγή. Το Kojic acid είναι άλλο ένα ελαφρυντικό δέρματος που διατίθεται σε προϊόντα OTC ή με ιατρική συνταγή.

Καταπολεμήστε τις βλάβες με αντιοξειδωτικά

Τα αντιοξειδωτικά είναι βιταμίνες και μέταλλα που μπορούν να αντιμετωπίσουν τις βλάβες που προκαλούνται στο σώμα και το δέρμα σας από τις ελεύθερες ρίζες. Μπορείτε να τρώτε τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά ή να εφαρμόζετε αντιοξειδωτικές κρέμες απευθείας στο δέρμα. Μελέτες δείχνουν ότι η τοπική βιταμίνη C μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για την ελαχιστοποίηση της εμφάνισης λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Ελέγξτε με έναν δερματολόγο για προϊόντα που περιέχουν αρκετή βιταμίνη C για να είναι αποτελεσματικά.

Φάτε σολομό για πιο απαλό δέρμα

Ο σολομός προσφέρει έναν θησαυρό θρεπτικών συστατικών για το δέρμα. Είναι γεμάτο με πρωτεΐνη, ένα κρίσιμο δομικό στοιχείο για υγιές δέρμα. Και, μαζί με άλλα λιπαρά ψάρια, είναι πλούσιο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Τα ωμέγα-3 μπορεί να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των ρυτίδων διατηρώντας το δέρμα σφριγηλό.

Περιποιηθείτε τα χέρια σας

Το δέρμα στα χέρια έχει πολύ λίγο λιπώδη ιστό από κάτω και μπορεί εύκολα να ζαρώσει όταν στεγνώσει. Η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να τραβήξει νερό στο δέρμα για να βοηθήσει τα χέρια να φαίνονται πιο σαρκώδη και πιο νεανικά. Αναζητήστε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει γλυκερίνη, υαλουρονικό οξύ, βούτυρο καριτέ ή λάδι από σπόρους καρδάμου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε λευκαντικές κρέμες για να εξαφανίσετε τις κηλίδες γήρανσης στα χέρια.

Δυναμώστε τα νύχια σας

Αποτρέψτε τα εύθραυστα νύχια αποφεύγοντας τα σκληρά σαπούνια και την ενυδάτωση με παχύρρευστες κρέμες ή βαζελίνη. Τα συμπληρώματα βιταμίνης Β7, που ονομάζονται επίσης βιοτίνη, μπορεί να βοηθήσουν στην απαλότητα των εύθραυστων, εύθραυστων νυχιών. Ρωτήστε τον επαγγελματία υγείας σας ποιο ποσό είναι κατάλληλο για εσάς. Για να αποφύγετε τα αντιαισθητικά νύχια και τα νύχια που φυτρώνουν, φροντίστε να κόψετε σωστά τα νύχια σας. Ψάξτε για τσιμπίδες που έχουν σχήμα για να ακολουθούν τη φυσική καμπύλη του νυχιού.

Μαλακώστε τις φτέρνες σας

Μετά από δεκαετίες περπατήματος, οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν παχιά στρώματα δέρματος στις φτέρνες των ποδιών. Αν και είναι απίθανο να ανακτήσετε τα μαλακά πέλματα της νεότητάς σας, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να συρρικνώσετε τους κάλους. Ξεκινήστε βυθίζοντας τα πόδια σας σε ζεστό νερό. Μόλις το νεκρό δέρμα είναι υγρό, μπορεί να μπορείτε να αφαιρέσετε μέρος του τρίβοντας με ελαφρόπετρα.

Μην καπνίζετε

Ένας από τους πιο σίγουρους τρόπους προστασίας από τη φθορά του δέρματος είναι η αποφυγή του τσιγάρου. Μελέτες σε δίδυμα δείχνουν ότι οι καπνιστές έχουν δέρμα πιο ζαρωμένο και έως και 40% πιο λεπτό από τους μη καπνιστές. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ο καπνός του τσιγάρου απελευθερώνει ένα ένζυμο που διασπά το κολλαγόνο και την ελαστίνη, ενώσεις που είναι ζωτικής σημασίας για τη δομή και την ελαστικότητα του δέρματος.

Χρησιμοποιήστε αντηλιακό ευρέος φάσματος

Πιθανότατα γνωρίζετε ότι το αντηλιακό μπορεί να απομακρύνει τις ρυτίδες εμποδίζοντας τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου. Γνωρίζατε όμως ότι το SPF αναφέρεται μόνο στην προστασία από τις υπεριώδεις ακτίνες Β; Αποδεικνύεται ότι οι υπεριώδεις ακτίνες Α μπορεί να παίζουν μεγαλύτερο ρόλο στην πρόκληση ρυτίδων. Για να μπλοκάρετε τις ακτίνες UVA και UVB, αναζητήστε ένα αντηλιακό ευρέως φάσματος ή πολλαπλού φάσματος.

Για πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα…

Εάν το πρόγραμμα φροντίδας στο σπίτι δεν σας δίνει την εμφάνιση που θέλετε, οι αισθητικές επεμβάσεις μπορούν να αποφέρουν πιο δραματικά αποτελέσματα. Ένας δερματολόγος μπορεί να ενισχύσει τις γραμμές του γέλιου με ενέσιμα πληρωτικά. Αυτά που προέρχονται από την βοτουλινική τοξίνη είναι δημοφιλή για την περιοχή των φρυδιών και δεν είναι τοξικά, παρά το όνομα. Το χημικό πίλινγκ και η δερμοαπόξεση μπορούν να απαλύνουν τις λεπτές γραμμές και τις κηλίδες γήρανσης. Και το laser resurfacing είναι αποτελεσματικό για τη μείωση των ρυτίδων και του αποχρωματισμού.

www.webmd.com

Υγρή βιταμίνη Α. Γυρνάει τον χρόνο πίσω.