Φυσικό ρόφημα που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη συσσώρευση λίπους και να αποτοξινώσετε το σώμα σας

Φυσικό ρόφημα που θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη συσσώρευση λίπους και να αποτοξινώσετε το σώμα σας

Υπάρχει ένα ισχυρό, φυσικό ρόφημα που μπορεί να θεραπεύσει πολλά προβλήματα υγείας.

Για αυτό το ρόφημα χρειάζεστε μόνο σπόρους τσία και λεμόνι. Θα σας βοηθήσει να αποφύγετε τη γρίπη, τη συσσώρευση λίπους και να αποτοξινώσετε το σώμα σας.

Αυτοί είναι οι κύριοι λόγοι για τους οποίους πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν αυτό το ρόφημα σε καθημερινή βάση.

Το συνιστούμε ιδιαίτερα γιατί είναι πολύ χρήσιμο, εύκολο στην προετοιμασία, υγιεινό και οικονομικό.

Ρόφημα Με Λεμόνι & Σπόρους Chia
Όταν συνδυάζονται, αυτά τα υλικά σας προσφέρουν ένα εκπληκτικό αποτέλεσμα, λόγω των ισχυρών, φυσικών ιδιοτήτων τους.

Σπόροι τσία :
έχουν υψηλή πρωτεΐνη
είναι πλούσιοι σε φυτικές ίνες
περιέχουν ωμέγα 3 που είναι υγιή για την καρδιά
έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο
περιέχουν περισσότερο μαγνήσιο από το γάλα
περιέχουν φώσφορο
περιέχουν κάλιο
είναι μια καλή πηγή ψευδαργύρου
είναι μια τέλεια φυσική πηγή σιδήρου
αποτελούν μια βολική πηγή χαλκού
είναι πλούσιοι σε αντιοξειδωτικά

Λεμόνι :
περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά
ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα
έχει υψηλά επίπεδα της βιταμίνης C
περιέχει βιοφλαβονοειδή
περιέχει κιτρικό οξύ
περιέχει ασβέστιο
περιέχει μαγνήσιο

Υλικά
1 κ.σ. σπόροι chia
Χυμός 1 λεμονιού
1 1/2 ποτήρι νερό

Οδηγίες
Αρχικά, μουλιάστε τους σπόρους chia για 1 ώρα. Μετά από 1 ώρα θα αρχίσουν να μοιάζουν με ζελέ, λόγω της περιεκτικότητάς τους σε φυτικές ίνες.

Στη συνέχεια, στραγγίξτε τους σπόρους και ανακατέψτε τους με τον χυμό λεμονιού και το νερό.

Μία κουταλιά της σούπας την ημέρα είναι αρκετή, για να απαλλαγείτε από τη δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα.

Το ρόφημα αυτό είναι ιδανικό για την απώλεια βάρους και περιττού λίπους.

www.hippieteepee.gr

Μοιραστείτε τα θέματα μας με τους φίλους σας. Γίνετε φίλοι μας και μπείτε στην κοινότητα μας

Ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας.

www.pexels.com

 

Διαβάστε ακόμα

Μυστικά ομορφιάς | mystikaomorfias.gr