ΑΝ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΛΙΠΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΟΙΛΙΑ ΧΩΡΙΣ ΚΑΠΟΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ, ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΕΙΝΑΙ Η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΛΥΣΗ.

ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΟ, ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΑ ΠΡΩΙΝΑ ΓΕΥΜΑΤΑ.

ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΠΟΛΛΑ ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΚΑΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΒΕΛΤΙΩΣΟΥΝ ΤΗΝ ΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΜΑΛΛΙΩΝ ΣΑΣ, ΘΑ ΙΣΟΡΡΟΠΗΣΟΥΝ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΘΑ ΔΥΝΑΜΩΣΟΥΝ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ.

ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΩΙΝΟ ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΕΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ.

ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ.

Μπορείτε να χάσετε εώς 3 κιλά τον μήνα τρώγοντας αυτό το πρωινό!

Υλικά:

5-7 αποξηραμένα δαμάσκηνα
300ml κεφίρ
2 κουταλιές της σούπας βρώμη
1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορο
1 κουταλιά της σούπας κακάο

Προετοιμασία:

Ρίξτε 100ml βραστό νερό στα δαμάσκηνα.

Καλύψτε τα και αφήστε τα για 10-15 λεπτά.

Τοποθετήστε το κακάο,τον λιναρόσπορο και τη βρώμη σε ένα μπολ και ανακατέψτε καλά.

Κόψτε τα δαμάσκηνα και βάλτε τα μέσα στο μείγμα.

Ανακατέψτε καλά και τοποθετείστε το μείγμα στο ψυγείο.

Αυτή η προετοιμασία πρέπει να γίνει το απόγευμα ώστε το μείγμα να μείνει στο ψυγείο όλο το βράδυ.

Την επόμενη μέρα ξυπνήστε προσθέστε το κεφίρ και απολάυστε το πρωινό σας.

Τα αποτελέσματα θα είναι ορατά σε μικρό χρονικό διάστημα.

Μοιραστείτε τα θέματα μας με τους φίλους σας. Γίνετε φίλοι μας και μπείτε στην κοινότητα μας♥

Ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας.