Ο μαϊντανός χρησιμοποιείται συνήθως για να βελτιώσει τη γεύση των πιάτων μας, αλλά αυτό το βότανο ενισχύει την υγεία μας σε πολλούς τομείς.

Μια ωραία πρόταση όμως που πρέπει να δοκιμάσετε- ειδικά αν προσέχετε τη σιλουέτα σας- είναι σε μορφή αφεψήματος.

Το αφέψημα του μαϊντανού θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από την υπερβολική ποσότητα νερού στο σώμα σας.

Ο μαϊντανός φημίζεται μεταξύ άλλων για τις εξαιρετικές αντισηπτικές και ήπιες διουρητικές του ιδιότητες. Ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα ενισχύοντας παράλληλα τη νεφρική λειτουργία, με αποτέλεσμα να αποβάλλονται από τον οργανισμό σταδιακά οι τοξίνες και σε συνδυασμό με σωστές διατροφικές επιλογές να χάνονται πόντοι από την περιφέρεια, να μειώνεται η μορφή «φλούδας πορτοκαλιού» στο δέρμα και το σώμα να αποκτά πιο υγιή όψη συνολικά.

Η κατανάλωσή του σε μορφή αφεψήματος δύο με τρεις φορές την εβδομάδα είναι ιδανική.

Η μέθοδος παρασκευής είναι εξαιρετικά απλή.

Χρειαζόμαστε:

ψιλοκομμένο μαϊντανό
νερό
Βράζετε 1.5 λίτρο νερό, αποσύρετε από τη φωτιά και ρίχνετε μισό ματσάκι μαϊντανό που έχετε πλύνει πολύ καλά και ψιλοκόψει.

Αποσύρετε από τη φωτιά, σκεπάζετε το σκεύος και αφήνετε για 15 περίπου λεπτά. Σουρώνετε, προσθέτετε λίγο χυμό λεμονιού και απολαμβάνετε.

Σημείωση:

Αν το βότανο είναι φρέσκο βράζουμε 20 γραμμάρια σε ένα φλιτζάνι νερό και πίνουμε ένα φλιτζάνι την ημέρα.
Το αφέψημα του, είναι καλό να μην λαμβάνεται περισσότερο από τρεις συνεχόμενες ημέρες.
Η υπερβολική κατανάλωση προκαλεί ιλίγγους και μείωση του αριθμού των καρδιακών παλμών.
Χρειάζεται ακόμη περισσότερη προσοχή από όσους αντιμετωπίζουν κυκλοφορικά προβλήματα ή νεφρικές δυσλειτουργίες.

Μοιραστείτε τα θέματα μας με τους φίλους σας. Γίνετε φίλοι μας και μπείτε στην κοινότητα μας♥

Ενημερώνετε πάντα τον γιατρό σας.