Γυρίστε σελίδα στα σημάδια ακμής με συμβουλές από ειδικούς

Θεραπεία Ακμής
Η ακμή είναι διπλό πρόβλημα. Όταν μας επισκέπτεται, συνοδεύεται από ξεσπάσματα αλλά ακόμη και όταν λείπουν τα σπυράκια, δεν σβήνουν την παρουσία τους αφού μας αφήνουν σημάδια. Αυτά τα σημάδια μπορεί να παραμείνουν για μήνες ή και χρόνια. Είτε αντιμετωπίζετε μαύρα στίγματα, ανομοιόμορφη υφή ή βαθιές ουλές, απλά να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Σε αυτόν τον περιεκτικό οδηγό για τα σημάδια και τις θεραπείες ακμής, συμβουλευτήκαμε δύο δερματολόγους για να βοηθήσουμε στην αντιμετώπιση της ανησυχίας και στη λήψη τεκμηριωμένων επιλογών. Γιατί ποιος δεν θέλει καθαρό, λείο και γυάλινο δέρμα, σωστά;

Τι προκαλεί την ακμή στους ενήλικες;

Νιασιναμίδη: Το πολυτάλαντο συστατικό. Καθαρό Σέρουμ Σε Τιμή Προσφοράς.

Συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε στις θεραπείες αφαίρεσης ουλών ακμής
Τι προκαλεί την ακμή στους ενήλικες;
«Όπως οι περισσότερες ασθένειες, γενετικοί παράγοντες όπως το οικογενειακό ιστορικό ακμής αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης ακμής», λέει ο Δρ Anmol Bhargava, δερματολόγος και επίκουρος καθηγητής στο Τμήμα Δερματολογίας στο Index Medical College, Hospital & Research Centre, Indore. Οι ορμονικές αλλαγές και το άγχος είναι επίσης έναυσμα. Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία του δέρματός σας.

Μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και επεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα ινσουλίνης, οδηγώντας σε αυξημένη παραγωγή ελαίου και φλεγμονή – δύο βασικούς παράγοντες στην ανάπτυξη ακμής. Η Δρ Geetika Mittal Gupta, γιατρός αισθητικής και ειδικός στο δέρμα, μοιράζεται «Τα τρόφιμα πλούσια σε αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C όπως το πορτοκάλι, το λεμόνι, το γκρέιπφρουτ είναι απαραίτητα συστατικά για τη δημιουργία κολλαγόνου.

Ο ψευδάργυρος, η βιταμίνη Ε και τα προβιοτικά βοηθούν επίσης. Τα ωμέγα 3 λιπαρά οξέα είναι πολύ ισχυρά επειδή μειώνουν τη φλεγμονή και μπορούν να διαχειριστούν την ακμή. Επιπλέον, ο κουρκουμάς είναι επίσης γνωστό ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες».

Σέρουμ πεπτιδίων. Η επανάσταση στην ανάπλαση.,

Η αγορά περιποίησης δέρματος πλημμυρίζει από προϊόντα που υπόσχονται να σβήσουν τα σημάδια της ακμής σαν να μην υπήρχαν ποτέ. Πώς, όμως, κάνετε τη σωστή επιλογή; Μην ανησυχείτε, σας το αναλύσαμε. «Η θεραπεία των ουλών ακμής δεν πρέπει να ξεκινά εάν υπάρχει ενεργή ακμή ή ενεργή φλεγμονή στο δέρμα. Η υπάρχουσα ακμή πρέπει να αντιμετωπιστεί πρώτα. Μόλις αυτό υποχωρήσει, οι ουλές μπορούν να αντιμετωπιστούν αποτελεσματικά», μοιράζεται η Δρ Bhargava. Εάν οι ουλές σας είναι σκούρες κηλίδες ή στοχευμένες περιοχές υπερμελάγχρωσης, τα λευκαντικά συστατικά όπως η βιταμίνη C και η νιασιναμίδη είναι το καλύτερο στοίχημά σας, καθώς βοηθούν στην εξομάλυνση του τόνου του δέρματος.

Όταν ψάχνετε για την καλύτερη κρέμα για την αφαίρεση ουλών από σπυράκια , αναζητήστε προϊόντα που περιέχουν αυτά τα βασικά συστατικά. Για ουλές με αυλακώσεις,  οι θεραπείες που περιέχουν ρετινοειδή και πεπτίδια είναι ιδανικές, καθώς ενισχύουν την παραγωγή κολλαγόνου, βοηθώντας στην εξομάλυνση της υφής του δέρματος.

Εάν αντιμετωπίζετε υπερτροφικές ουλές ή χηλοειδές, τα τζελ και τα σεντόνια σιλικόνης συνιστώνται συχνά για να ισοπεδώσουν και να μειώσουν την εμφάνισή τους. Η επιλογή μιας κρέμας για ουλές από σπυράκια με αυτά τα συστατικά μπορεί να κάνει αισθητή διαφορά στην αποκατάσταση του δέρματός σας.

Συστατικά που πρέπει να αναζητήσετε στις θεραπείες αφαίρεσης ουλών ακμής
«Τα ρετινοειδή είναι αυτό που ψάχνεις», μοιράζεται ο Δρ Gupta. Όπως η ρετινόλη—αυτές οι δυνάμεις της βιταμίνης Α επιταχύνουν τον κυτταρικό κύκλο, κάτι που είναι σαν να πατάτε το κουμπί ανανέωσης στο δέρμα σας. Ενισχύουν επίσης την παραγωγή κολλαγόνου, συμβάλλοντας στην πλήρωση αυτών των ενοχλητικών ουλών. Τώρα, αν η λάμψη της επιδερμίδας σας και η εξομάλυνση του τόνου της επιδερμίδας σας ακούγεται σαν όνειρο, η Βιταμίνη C είναι το πάθος σας. Αυτό το αντιοξειδωτικό όχι μόνο φωτίζει τα μαύρα στίγματα αλλά εμποδίζει επίσης την παραγωγή μελανίνης, δίνοντάς σας την πολυπόθητη λάμψη.

Σέρουμ πεπτιδίων. Η επανάσταση στην ανάπλαση.,

Και ας μην ξεχνάμε τη νιασιναμίδη. Αυτή η μορφή πολλαπλών εργασιών βιταμίνης Β3 αλλάζει το παιχνίδι για τη μείωση της φλεγμονής, τη συρρίκνωση των πόρων και την εξασθένιση της υπερμελάγχρωσης, ενισχύοντας παράλληλα την άμυνα του δέρματός σας. Αν σας αρέσει η απολέπιση, τα AHA όπως το γλυκολικό και το γαλακτικό οξύ είναι οι καλύτεροι φίλοι του δέρματός σας—σκουπίζουν τα νεκρά κύτταρα και ενθαρρύνουν το φρέσκο, νέο δέρμα να λάμψει, κάνοντας σταδιακά τις ουλές λιγότερο αισθητές. Για αυτό το άμεσο γεμιστικό αποτέλεσμα, το υαλουρονικό οξύ είναι ο ήρωας ενυδάτωσης σας.

Όταν επιλέγετε μια κρέμα για ουλές από σπυράκια , είναι απαραίτητο να εστιάσετε σε προϊόντα με συνδυασμό αυτών των συστατικών για την αποτελεσματική αντιμετώπιση διαφόρων τύπων ουλών. Η σωστή κρέμα για την αφαίρεση των ουλών των σπυριών μπορεί να μειώσει σημαντικά την εμφάνιση των ουλών με την πάροδο του χρόνου, οδηγώντας σε πιο καθαρό και λείο δέρμα.

Καθώς κάθε αποτύπωμα είναι μοναδικό, έτσι μπορεί να είναι και η ακμή μας μερικές φορές. Έτσι, αυτό που λειτουργεί για έναν, μπορεί να μην λειτουργεί για εσάς. Είναι καλύτερο να παρακολουθείτε την πρόοδό σας σημειώνοντας αλλαγές στις ουλές σας και πώς το δέρμα σας ανταποκρίνεται σε διαφορετικά προϊόντα, κρατώντας ένα ημερολόγιο περιποίησης δέρματος. Αυτός θα ήταν ένας διαδραστικός τρόπος για την επούλωση της ακμής με την εγγραφή με κανονικές φωτογραφίες που σηματοδοτούν τις αλλαγές που παρατηρούνται στα σημάδια ακμής. Αυτή η πρακτική θα σας βοηθήσει να ρυθμίσετε με ακρίβεια τη ρουτίνα σας, καθιστώντας ευκολότερο να ανακαλύψετε τι λειτουργεί καλύτερα για τις μοναδικές ανάγκες του δέρματός σας.

www.bebeautiful.in

foto: www.freepik.com

Νιασιναμίδη: Το πολυτάλαντο συστατικό. Καθαρό Σέρουμ Σε Τιμή Προσφοράς.