Συνήθως όταν νιώθουμε ότι μας τριγυρίζει ένα κρύωμα φτιάχνουμε τσάι. Ωστόσο, υπάρχει και ένας καφές που αξίζει να δοκιμάσεις και θα σε τονώσει πραγματικά.

Μάρω Σενετάκη 

Ο espresso είναι ένας δυνατός καφές που μπορεί να σου δώσει ενέργεια να αντέξεις μία δύσκολη μέρα. Αν πέρα από τις απαιτήσεις τις καθημερινότητας όμως έχεις να αντιμετωπίσεις και ένα κρύωμα που αισθάνεσαι ότι σε περιτριγυρίζει, τότε το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να προσθέσεις στον αγαπημένο σου καφέ και τρία ακόμη συστατικά που θα σε βοηθήσουν σημαντικά.

Ο καφές madha alay είναι ένα ζεστό ρόφημα που συνδυάζει τον espresso με μέλι λεβάντας, το οποίο ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και παράλληλα μειώνει τον ερεθισμό του λαιμού, συμβάλλοντας στην ανακούφιση από το βήχα. Στον καφέ προστίθεται επίσης φλούδα λεμονιού, που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά καθώς και τζίντζερ το οποίο επίσης τονώνει το ανοσοποιητικό.

Για να φτιάξεις 1 φλυτζάνι madha alay

Υλικά

75 ml espresso
1 κ.σ. μέλι λεβάντας
1 κομμάτι τζίντζερ, καθαρισμένο (περίπου 1 εκ.)
φλούδα από ½ λεμόνι

Διαδικασία

Βάζεις σε μία φλυτζάνα το μέλι, το τζίντζερ ψιλοκομμένο και τη φλούδα λεμονιού.
Προσθέτεις τον espresso, ανακατεύεις να λιώσει το μέλι και απολαμβάνεις.

cookout.skai.gr

www.pexels.com

Interiors: Τα 6 χρώματα που μπορούν να μεταμορφώσουν σπίτι σου σε έναν εντυπωσιακό χώρο