Search Results for "%CE%B1%CE%BC%CF%85%CE%B3%CE%B4%CE%B1%CE%BB%CE%AD%CE%BB%CE%B1%CE%B9%CE%BF"

Φυσικό Ντεμακιγιαζ με Αμυγδαλέλαιο. Γιατί η Επιδερμίδα Γίνετ ...

Τα προϊόντα μακιγιάζ περιέχουν χημικές ουσίες και τεχνητά συστατικά που μπορούν να καταστρέψουν την υγεία του δέρματός σας. Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να φτιάξετε ένα απλό αλλά αποτελεσματικό ντεμακιγιάζ στο σπίτι που μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της ποιότητας του δέρματός σας. Το αμυ ...

5 θαυματουργά ροφήματα που θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος

Ο χειμώνας είναι εδώ και αυτό σημαίνει ότι μένεις στο σπίτι φορώντας τα πιο ζεστά homewear και πίνοντας το αγαπημένο σου τσάι. Παράλληλα όμως προσέχεις τη διατροφή σου. Πλησιάζουν οι γιορτές άλλωστε και παραδοσιακά θα το παρακάνεις λιγάκι στα οικογενειακά και φιλικά τραπέζια. Και σε αυτό ακριβώς το ...

Single: Μην βιάζεστε να κάνετε σχέση, λένε οι επιστήμονες

Νέα μελέτη αποκαλύπτει πως το να είστε single σε νεαρή ηλικία μπορεί να σας ωφελήσει μεγαλώνοντας… ΦΑΙΗ ΒΑΚΡΙΝΟΥ Αν είστε 20 και single, οι επιστήμονες έχουν καλά νέα. Σύμφωνα με μελέτη από το Ολλανδικό Διεπιστημονικό Δημογραφικό Ινστιτούτο, τα άτομα που είναι single σε νεαρή ηλικία μπορεί να είναι ...

DIY: Φτιάξε μόνη σου το «κερί» που θα απογειώσει τη μυρωδιά ...

Δεν υπάρχει ωραιότερο πράγμα να απολαύσει κανείς στο σπίτι του από την υπέροχη, χαρακτηριστική μυρωδιά του που κάνει τους πάντες να γνωρίζουν πού βρίσκονται ακόμα και με κλειστά τα μάτια. Θέλεις κι εσύ να δημιουργήσεις την πιο δροσερή,  μυρωδιά για το σπίτι σου; Αν ναι, λάβε θέση γιατί είναι πολύ πι ...

Ποιο ρόφημα σου “κλέβει” τον σίδηρο

Σύμφωνα με τους ειδικούς αυτό το ρόφημα μπορεί να μειώσει έως και 64% την απορρόφηση σιδήρου. αι η καφεΐνη ο λόγος που ο καφές αναστέλλει την απορρόφηση του σιδήρου; Μερικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο καφές και άλλα ροφήματα με καφεΐνη μπορούν να μειώσουν την απορρόφηση σιδήρου. Η κατανάλωση ενός φλ ...

Καρύδια: για αδυνάτισμα, καρδιά, εγκέφαλο, έντερο.

Τα καρύδια μας βοηθούν να διατηρήσουμε το βάρος μας ενώ προστατεύουν την καρδιά και την υγεία του εγκεφάλου, μειώνοντας τον κίνδυνο του αλτσχάιμερ Τα καρύδια είναι μια εξαιρετική φυτική πηγή άλφα-λινολενικού οξέος (ALA), μιας μορφής ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Αυτά τα απαραίτητα λίπη παίζουν σημαντικό ρό ...

Τι συμβαίνει στο σώμα αν πίνεις γάλα αμυγδάλου κάθε μέρα

Για πολλούς λόγους, όλο και περισσότεροι άνθρωποι επιλέγουν γάλα φυτικής προέλευσης, αντί για την κλασική επιλογή γαλακτοκομικών. Σύμφωνα με σχετική μελέτη, ορισμένοι από αυτούς τους λόγους έχουν να κάνουν με ηθικές ανησυχίες ή αλλεργίες και δυσανεξίες σε γαλακτοκομικά προϊόντα ζωικής προέλευσης. Αν ...

Tι μπορεί να συμβεί στο δέρμα μας εάν τρώμε κάθε μέρα καρύδι ...

Αν υποφέρεις από μαύρους κύκλους, θαμπά μαλλιά και δέρμα και θέλεις να αποφύγεις την πρόωρη γήρανση, διάβασε κάτι που σε αφορά. Η κατανάλωση μόνο μισού φλιτζανιού καρύδια καθημερινά μπορεί να μειώσει τα επίπεδα χοληστερόλης και να ωφελήσει τη συνολική μας υγεία. Εκτός όμως από το ότι κρατούν την καρ ...

Πολλά οφέλη για την υγεία με το μασάζ ποδιών. Γιατί το χρειά ...

Το θεραπευτικό μασάζ ποδιών έχει πολλά και μοναδικά οφέλη και μόνο καλό κάνει στην υγεία. Συγκεκριμένα, βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, στην ανακούφιση από το στρες, στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος στο καθάρισμα του μυαλού και στην σωματική και ψυχική ευεξία. Πώς λοιπόν να κάνετε μόνοι σας ...

Ποιο είναι το “μενού” που μπορεί να μειώσει τις ...

Οι καλύτερες τροφές που μειώνουν τις ρυτίδες Σοφία Μάργαρη Οι ειδικοί που σχετίζονται με την αντιγήρανση σε ένα πράγμα επιμένουν: τρώγοντας τις σωστές τροφές, θα βοηθήσεις και την επιδερμίδα σου να δείχνει νεότερη. Το μεγαλύτερο όργανο του ανθρώπινου οργανισμού, το δέρμα, θρέφεται, προστατεύεται, α ...

Η μέθοδος για να μειώσεις αισθητά την κυτταρίτιδα σε πόδια κ ...

Ας το παραδεχτούμε: Ξέρουμε όλες καλά ότι η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας στα πόδια και τους γλουτούς απαιτεί σκληρή δουλειά και προσπάθεια. Μάλιστα, καμιά φορά, όταν η όψη φλοιού πορτοκαλιού είναι γενετικής ή ορμονικής φύσεως η κατάσταση είναι ακόμα πιο δύσκολη. Ωστόσο, δεν υπάρχει κανένας λόγος να ...

Aπόρριψη: Γιατί μας κάνει καλό;

Η απόρριψη πονά αλλά είναι συχνά το σκαλοπάτι εκείνο που χρειαζόμαστε για να ανέβουμε πιο ψηλά. Ύστερα όμως από αυτό το στάδιο είναι καλό να αναρωτηθούμε: «Ο στόχος που είχα θέσει ήταν πραγματικά αυτό που ήθελα; Μήπως είμαι έτοιμος να κάνω το επόμενο βήμα και να ανέβω επίπεδο»; Γιατί σχεδόν πάντα τε ...

Η νηστεία του Δεκαπενταύγουστου, σύμμαχος στην απώλεια βάρου ...

Η νηστεία ανέκαθεν ήταν ένα μέσο άσκησης των πιστών με σκοπό την προετοιμασία για σημαντικές θρησκευτικές γιορτές. Παράλληλα, όμως, για πολλούς είναι μία ευκαιρία να τραφούν πιο υγιεινά. Να απέχουν από τα ζωικά προϊόντα, περιορίζοντας την πρόσληψη λιπαρών και βελτιώνοντας την υγεία τους. Συγκεκριμέν ...

Ορός ανάπτυξης βλεφαρίδων στο σπίτι για θεαματική διαφορά.

Οι πυκνές και μακριές βλεφαρίδες είναι ένας θετικός παράγοντας ομορφιάς που θαυμάζεται σε κάθε γυναίκα και σε εμάς τις ίδιες. Μας αρέσουν οι μακριές βλεφαρίδες που υπογραμίζουν και βαθύνουν το βλέμμα.  Η εφαρμογή μάσκαρα μας δίνει προσωρινή λύση, αλλά για μόνιμα εντυπωσιακά αποτελέσματα, έχουμε τη λ ...

Εναλλακτικές θεραπείες για την υψηλή χοληστερίνη

Υπάρχουν πολλές εναλλακτικές θεραπείες που ισχυρίζονται ότι μειώνουν τη χοληστερόλη. Πριν δοκιμάσετε οποιοδήποτε, μιλήστε με το γιατρό σας. Λίγα φυσικά προϊόντα έχουν αποδειχθεί σε επιστημονικές μελέτες ότι μειώνουν τη χοληστερόλη , αλλά μερικά μπορεί να είναι χρήσιμα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, είναι σ ...

Κρέμα αμυγδαλέλαιου για κουρασμένα μάτια.

Κρέμα αμυγδαλέλαιου για κουρασμένα μάτια:Το μόνο που θα χάσεις είναι… ρυτίδες! Μια από τις πολλές θαυματουργές ιδιότητες του αμυγδαλέλαιου είναι η τόνωση της επιδερμίδας και η προστασία των μαλλιών μας. Έτσι, αποτελεί εξαιρετικό μαλακτικό για τα μαλλιά, και ειδικά για τις ταλαιπωρημένες άκρες, μιας ...

Νεότητα με αμυγδαλέλαιο. Ένα πολύτιμο χάδι στην επιδερμίδα μ ...

Βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά στο αμυγδαλέλαιο: Ακολουθεί μια λίστα με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στο αμυγδαλέλαιο που μπορούν να ωφελήσουν το πρόσωπό σας. Βιταμίνη Α: Η ρετινόλη που υπάρχει στη βιταμίνη Α μπορεί να διεγείρει την παραγωγή νέων κυττάρων του δέρματος και να εξομα ...

2 εύκολα detox smoothies για μετά τις γιορτές

Φαγητό και εορταστική ατμόσφαιρα. Δύο λέξεις που συνθέτουν το σκηνικό των γιορτών. Ωστόσο, μετά από το πολύ φαγητό χρειαζόμαστε και λίγη αποτοξίνωση. Σε αυτό θα βοηθήσουν τα παρακάτω smoothies. Smoothie με μπανάνα Πλούσιο σε βιταμίνη C, με ισχυρή αντιοξειδωτική δράση είναι ιδανικό για να χορτάσει κα ...