Search Results for "%CE%B2%CE%B9%CF%84%CE%B1%CE%BC%CE%AF%CE%BD%CE%B7"
4 σημαντικά λάθη που κάνουμε με την εφαρμογή της ρετινόλης κ ...
Μήπως υποκύπτεις και εσύ σε αυτά τα λάθη; Νίνα Μουσούρη 4 σημαντικά λάθη που κάνουμε με την εφαρμογή της ρετινόλης και ελάχιστες γνωρίζουν Γνωρίζουμε ότι η ρετινόλη, γνωστή και ως ένα από τα παράγωγα της βιταμίνης Α, αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα συστατικά στην φροντίδα του δέρματος. Ωστόσο, η ε ...
Το σπιτικό καθαριστικό με μπύρα και αλάτι που καθαρίζει λίπη ...
Έχει πιάσει βρώμια και λίπη στην κουζίνα σας αλλά και άλατα και δύσκολη βρωμιά στους αρμούς στο μπάνιο; Αυτό το σπιτικό καθαριστικό με μπύρα και αλάτι θα καθαρίσει το σπίτι από άκρη σε άκρη και θα σας λύσει τα χέρια. Βρώμια λίπη και άλατα: Καθαρίστε τα με μπύρα και αλάτι Πολλοί άνθρωποι αγαπούν να π ...
Το κόλπο (που δεν είχες σκεφτεί) για να σπαταλάς λιγότερο νε ...
Η ζωή μας δεν θα υπήρχε χωρίς αυτό το φυσικό αγαθό, όμως το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού ήδη δοκιμάζεται. Εκατομμύρια άνθρωποι ζουν σε περιοχές του πλανήτη με την απειλή της λειψυδρίας να γιγαντώνεται. Από την άλλη, η ποσότητα του νερού που είναι ασφαλής να καταναλώσουμε χωρίς κινδύνους για τη ...
Σόγια: Τα υπέρ και κατά για την υγεία
Σόγια Τα υπέρ και κατά για την υγεία Εάν ακολουθείτε μια φυτική διατροφή, η σόγια είναι πιθανώς μια καλή πηγή πρωτεΐνης για εσάς. Παραμένει ωστόσο, μια αμφιλεγόμενη τροφή, αφού πολλοί επαινούν τα οφέλη της για την υγεία, ενώ άλλοι ισχυρίζονται ότι μπορεί κάνει περισσότερο κακό παρά καλό, δημιουργώντ ...
9 tips για αχτύπητο ανοσοποιητικό | Τι συστήνει η γεροντολόγ ...
Η Νάσια Πασχαλέρη, διαιτολόγος-γεροντολόγος, MSc, υποψήφια διδάκτορας Ιατρικής Σχολής Αθηνών προτείνει αυτά τα 9 tips για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σου. Προτεραιότητα στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι η σωστή διατροφή, η άσκηση, η μείωση του στρες και ο καλός ύπνος. Ξεκινώντας ...
Αντιγήρανση: Όσα πρέπει να προσέχεις όταν χρησιμοποιείς ρετι ...
Αξιοποίησε στο έπακρον τις δυνατότητες της ρετινόλης, με ασφάλεια για το δέρμα σου Όσον αφορά στα star συστατικά περιποίησης, η ρετινόλη βρίσκεται σίγουρα στην κορυφή της λίστας. Πρόκειται για ένα παράγωγο της βιταμίνης Α που πραγματικά διορθώνει κάθε ατέλεια της επιδερμίδας και «σβήνει» τα σημάδια ...
Ο υδατάνθρακας που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ευκολότερα
Οι ιδιότητές του που προκαλούν υπνηλία Ο υδατάνθρακας που θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε ευκολότερα Το χαμομήλι ίσως είναι από τις πρώτες σκέψεις που κάνουν οι περισσότεροι όταν αναζητούν τρόφιμα και ποτά που θα μπορούσαν να τους βοηθήσουν να κοιμηθούνε με ευκολία. Υπάρχει όμως και ένας υδατάνθρακας ...
Το απίστευτο κόλπο με το πλυντήριο πιάτων για να στεγνώνουν ...
Το απίστευτο κόλπο με το πλυντήριο πιάτων για να στεγνώνουν γρήγορα τα πιάτα Το πλυντήριο πιάτων έχει αποδειχθεί μεγάλος «σύμμαχος» για τις σύγχρονες νοικοκυρές, ενώ αποτελεί και μία από τις βασικές ηλεκτρικές συσκευές που είθισται να έχει το κάθε νοικοκυριό. Και ενώ βοηθάει πολύ στο να σας κάνει να ...
Μετά τα 50 | 5 λάθη μακιγιάζ που κάνουν τα μάτια σας να δείχ ...
Μήπως σαμποτάρετε άθελά σας την εμφάνισή σας; ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΧΡΙΣΤΟΠΟΥΛΟΥ Το μακιγιάζ μετά τα 50 δεν μπορεί να είναι το ίδιο με αυτό που κάνατε στα 20 σας. Η ποιότητα και η όψη της επιδερμίδα σας έχει αλλάξει και έτσι έχει γίνει πιο ισχυρή η ανάγκη για προσεκτικά επιλεγμένα προϊόντα, που θα καμουφλάρο ...
Έχεις έλλειψη μαγνησίου; Τότε τρώγε αυτές τις τροφές σε καθη ...
Έχεις έλλειψη σε μαγνήσιο; Τότε βάλε αυτές τις τροφές στην καθημερινή διατροφή σου The Issue Αν έχεις έλλειψη σε μαγνήσιο τότε το σώμα σου και η διάθεση σου μπορεί να υποφέρουν. Εχοντας έλλειψη σε μαγνήσιο τότε είναι πολύ πιθανό πως το σώμα και η διάθεσή σου μπορεί να υποφέρουν. Δυστυχώς σε αντίθεση ...
7 Αιθέρια έλαια για έναν αναζωογονητικό ύπνο
7 Αιθέρια έλαια για έναν αναζωογονητικό ύπνο. Αν υποφέρετε από αϋπνίες, γνωρίζετε καλά ότι τίποτα δεν αντικαθιστά έναν καλό ύπνο. ♦ της Μαρίας Γκέκα Δυστυχώς, με τους ρυθμούς και την πίεση της καθημερινότητας ένας χορταστικός, αναζωογονητικός ύπνος είναι είδος προς εξαφάνιση. Άλλοτε αργεί να έρθει κ ...
Αυτά είναι τα μπαχαρικά που ελέγχουν το σάκχαρο στο αίμα
Εσύ έχεις αυτά τα μπαχαρικά στο ντουλάπι σου; Τα μπαχαρικά που ελέγχουν το σάκχαρο στο αίμα Λίγη δόση μπαχαρικών μπορεί να βοηθήσει πολύ, είτε αυτό είναι για να προσθέσει χρώμα, να τονώσει τη γεύση ή να εμπλουτίσει το άρωμα του φαγητού. Και καλά νέα για τους λάτρεις των μπαχαρικών: Μια πρόσφατη ερευ ...
Υγρασία και μούχλα στο ταβάνι ή τοίχους: Πώς να κάνεις στεγα ...
Υγρασία και μούχλα στο ταβάνι ή τοίχους: Πώς να κάνεις στεγανοποίηση και μόνωση στην ταράτσα μόνος σου Υγρασία και μούχλα στο ταβάνι ή τοίχους; Αν το σπίτι σας αντιμετωπίζει προβλήματα υγρασίας το χειμώνα υπάρχει τρόπος να απαλλαγείτε από αυτή μια για πάντα. Αν λοιπόν ζείτε σε μονοκατοικία ή στον τε ...
Γυμναστική μετά τα 40: Αυτά είναι τα 8 συχνότερα λάθη που κά ...
Η γυμναστική δεν σταματά σε καμιά ηλικία, απλώς χρειάζεται κάποιες αναπροσαρμογές. Αυτά είναι τα οκτώ σημεία προσοχής για τις γυναίκες μετά τα 40 Η σωματική άσκηση είναι ένα από τα κομμάτια που συνθέτουν το παζλ της μακροζωίας. Συμβαίνει ωστόσο -και μάλλον αρκετά συχνά- οι καλές προθέσεις να μην αρκ ...
Τι συμβαίνει στο σώμα σας αν τρώτε πορτοκάλια κάθε μέρα τον ...
Εν μέσω χειμώνα και έξαρσης των κρουσμάτων κορονοϊού, γρίπης και άλλων ιώσεων, η διατήρηση της υγείας μας αποτελεί βασική προτεραιότητα. Ανάμεσα στην ποικιλία των εποχιακών φρούτων, τα πορτοκάλια αναδεικνύονται ως ένας ισχυρός σύμμαχος στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος. Το πορτοκάλι εί ...
Αφρόλουτρο ή ντους; Τι είναι καλύτερο για την επιδερμίδα μας ...
Στον κόσμο της περιποίησης και της ομορφιάς, η συζήτηση γύρω από το αφρόλουτρο και το ντους αναδύει μια σημαντική ερώτηση: εσείς, σε ποια κατηγορία ανήκετε; Είστε από εκείνες που απολαμβάνουν το χαλαρωτικό αίσθημα του αφρόλουτρου ή από αυτές που αναζωογονούνται με ένα δροσερό ντους το πρωί; Όποια κι ...
Θαμπή, αφυδατωμένη επιδερμίδα μετά τις γιορτές; Η DIY μάσκα ...
Είναι πολύ λογικό μετά τις διακοπές να νιώθεις θαμπό και αφυδατωμένο το πρόσωπό σου, ακόμα και ταλαιπωρημένο ή ξηρό. Οι επιπτώσεις του συνεχόμενου μακιγιάζ σε συνδυασμό με τα ξενύχτια, το αλκοόλ, τη μη ισορροπημένη διατροφή αλλά και την ελλιπή, ενδεχομένως, περιποίηση της επιδερμίδας σου σε καθημερι ...
Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να κάνετε ντους – Δεν είναι αυτό ...
Μια ειδικός διευκρινίζει ότι υπάρχει συγκεκριμένος τρόπος καθαριότητας, για να διασφαλίσετε την υγεία του δέρματός σας και δίνει πρακτικές συμβουλές για πιο σωστή καθαριότητα. Εσείς το γνωρίζατε ότι μπορεί να κάνετε λάθος ντους; Ακούγεται παράδοξο, ωστόσο σύμφωνα με τη Βρετανίδα δερματολόγο, δρ. Ali ...