Search Results for "%CF%83%CE%AD%CF%81%CE%BF%CF%85%CE%BC %CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%B9%CF%8E%CE%BD"

Το σούπερ αντιοξειδωτικό τρόφιμο που «θωρακίζει» την καρδιά ...

Είτε τις λατρεύετε είτε τις μισείτε, το σίγουρο είναι ότι οι ελιές δεν είναι μόνο θρεπτικές αλλά θωρακίζουν την καρδιά και δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας Οι τουρίστες τις ψάχνουν μανιωδώς ενώ ακόμα κι αν δεν τις είχαν δοκιμάσει ποτέ, σίγουρα θα το κάνουν όταν βρεθούν σε μια ταβέρνα και παρ ...

Πέψη: Ποια είναι τα βότανα που την ενισχύουν;

Ποια είναι τα βότανα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε την διαδικασία της πέψης; Πέψη: Ποια είναι τα βότανα που την ενισχύουν; | vita.gr Είτε απολαύσατε ένα χορταστικό γεύμα είτε στραφήκατε στα αγαπημένα σας comfort foods και τελικά το… παρακάνατε, μπορεί τελικά να καταναλώσετε ποσότ ...

Η άσκηση για λεπτή μέση και δυνατό κορμό

Και δε μιλάμε μόνο για λεπτή ή/και γραμμωμένη μέση, αλλά για το πώς το κέντρο του σώματός σου σχετίζεται και συμβάλλει στην προστασία της υγείας σου Αν ονειρεύεσαι ένα δυνατό, συμπαγή κορμό, τότε σκέψου να ξεκινήσεις κάπως… ανάποδα. Από μέσα προς τα έξω. Και το όφελος είναι διπλό: Μικρότερη π ...

Διατροφική ψυχιατρική: Αυτές οι τροφές μάς φτιάχνουν τη διάθ ...

Μια πιο… γευστική πρόταση ψυχοθεραπείας. Σε όλους μας έχει τύχει να καταναλώνουμε φαγητό από νευρικότητα και άγχος και στη συνέχεια να αισθανόμαστε τύψεις για τις περιττές θερμίδες ή τα κιλά που μπορεί να πήραμε. Από την άλλη, η κατανάλωση κάποιων τροφών ενίοτε λειτουργεί ευεργετικά για το σώμα μας ...

Αυτά τα τρόφιμα νικούν την αϋπνία

Τα τρόφιμα που καταναλώνετε πριν να «σκαρφαλώσετε» στο κρεβάτι σας αλλά και το πόσο σύντομα θα ξαπλώσετε αφού φάτε μπορούν να επηρεάσουν τόσο την ποιότητα του ύπνου σας όσο και την πέψη σας Ακόμα μια ημέρα γεμάτη προκλήσεις έχει φτάσει στο τέλος της και σίγουρα θα ελπίζετε να αποκοιμηθείτε γρήγορα α ...

Έλαιο άγριου τριαντάφυλλου: Ο νέος σύμμαχος στην περιποίηση ...

Εκτός του ότι πρόκειται για ένα πολύ όμορφο λουλούδι, το τριαντάφυλλο κρύβει πολλά οφέλη και για την περιποίηση του δέρματος. Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει το όνομά του στην ετικέτα πολλών ειδών ομορφιάς και περιποίησης δέρματος, καθώς γίνεται όλο και πιο δημοφιλές για τα μεγάλα πλεονεκτήματά του και ...

Πώς να προστατεύσετε το πρόσωπο από τις ρυτίδες μετά το αδυν ...

Ρούλα Τσουλέα  Πότε γίνεται το πρόσωπο πιο ελκυστικό και πότε πιο γερασμένο μετά το αδυνάτισμα, Γιατί εμφανίζονται ρυτίδες όταν χάνουμε πολλά κιλά. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο. Τι πρέπει να προσέχουν όσοι κάνουν δίαιτα. Το αδυνάτισμα μπορεί να αλλάξει την εμφάνιση του προσώπου με τρόπο που δεν κολ ...

Ποιο είναι το ασφαλέστερο αντηλιακό, τα συστατικά που θα πρέ ...

Ξέρεις τι σημαίνουν όλα αυτά; Η σύγκριση ενός αντηλιακού με κάποιο άλλο είναι περίπλοκη υπόθεση Αυτό που σίγουρα γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι πως το αντηλιακό προστατεύει από τις επικίνδυνες υπεριώδεις ακτίνες και το μόνο που ζητούν είναι ένας υψηλός δείκτης προστασίας, το SPF, τον αριθμό που υπο ...

Οι καλύτερες τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια

Οι καλύτερες τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια Αυτές είναι οι ιδανικές τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια! Καστανό ρύζι Είναι φιλικό για τον εγκέφαλο, επειδή περιέχει GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ), ένα αμινοξύ που συμβάλλει στην πρόληψη των προβλημάτων μνήμης και μπορεί να σε βοηθήσει ...

Σπιτική αλοιφή για τον ήλιο

Για την καλύτερη προστασία του δέρματός σου Επειδή ο Ιούλιος ήρθε και το καλοκαίρι είναι εδώ , για να μην την “πατήσουμε” με τον ήλιο και πάθουμε κάποιο έγκαυμα, μπορούμε να φτιάξουμε την καλύτερη σπιτική αλοιφή και να γλιτώσουμε ακόμα και το οποιοδήποτε μικροέγκαυμα από την έκθεσή μας σ ...

Το σούπερ αντιοξειδωτικό τρόφιμο που «θωρακίζει» την καρδιά ...

Είτε τις λατρεύετε είτε τις μισείτε, το σίγουρο είναι ότι οι ελιές δεν είναι μόνο θρεπτικές αλλά θωρακίζουν την καρδιά και δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας Οι τουρίστες τις ψάχνουν μανιωδώς ενώ ακόμα κι αν δεν τις είχαν δοκιμάσει ποτέ, σίγουρα θα το κάνουν όταν βρεθούν σε μια ταβέρνα και παρ ...

Πέψη: Ποια είναι τα βότανα που την ενισχύουν;

Ποια είναι τα βότανα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε την διαδικασία της πέψης; Πέψη: Ποια είναι τα βότανα που την ενισχύουν; | vita.gr Είτε απολαύσατε ένα χορταστικό γεύμα είτε στραφήκατε στα αγαπημένα σας comfort foods και τελικά το… παρακάνατε, μπορεί τελικά να καταναλώσετε ποσότ ...

Η άσκηση για λεπτή μέση και δυνατό κορμό

Και δε μιλάμε μόνο για λεπτή ή/και γραμμωμένη μέση, αλλά για το πώς το κέντρο του σώματός σου σχετίζεται και συμβάλλει στην προστασία της υγείας σου Αν ονειρεύεσαι ένα δυνατό, συμπαγή κορμό, τότε σκέψου να ξεκινήσεις κάπως… ανάποδα. Από μέσα προς τα έξω. Και το όφελος είναι διπλό: Μικρότερη π ...

Διατροφική ψυχιατρική: Αυτές οι τροφές μάς φτιάχνουν τη διάθ ...

Μια πιο… γευστική πρόταση ψυχοθεραπείας. Σε όλους μας έχει τύχει να καταναλώνουμε φαγητό από νευρικότητα και άγχος και στη συνέχεια να αισθανόμαστε τύψεις για τις περιττές θερμίδες ή τα κιλά που μπορεί να πήραμε. Από την άλλη, η κατανάλωση κάποιων τροφών ενίοτε λειτουργεί ευεργετικά για το σώμα μας ...

Αυτά τα τρόφιμα νικούν την αϋπνία

Τα τρόφιμα που καταναλώνετε πριν να «σκαρφαλώσετε» στο κρεβάτι σας αλλά και το πόσο σύντομα θα ξαπλώσετε αφού φάτε μπορούν να επηρεάσουν τόσο την ποιότητα του ύπνου σας όσο και την πέψη σας Ακόμα μια ημέρα γεμάτη προκλήσεις έχει φτάσει στο τέλος της και σίγουρα θα ελπίζετε να αποκοιμηθείτε γρήγορα α ...

Έλαιο άγριου τριαντάφυλλου: Ο νέος σύμμαχος στην περιποίηση ...

Εκτός του ότι πρόκειται για ένα πολύ όμορφο λουλούδι, το τριαντάφυλλο κρύβει πολλά οφέλη και για την περιποίηση του δέρματος. Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει το όνομά του στην ετικέτα πολλών ειδών ομορφιάς και περιποίησης δέρματος, καθώς γίνεται όλο και πιο δημοφιλές για τα μεγάλα πλεονεκτήματά του και ...

Πώς να προστατεύσετε το πρόσωπο από τις ρυτίδες μετά το αδυν ...

Ρούλα Τσουλέα  Πότε γίνεται το πρόσωπο πιο ελκυστικό και πότε πιο γερασμένο μετά το αδυνάτισμα, Γιατί εμφανίζονται ρυτίδες όταν χάνουμε πολλά κιλά. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο. Τι πρέπει να προσέχουν όσοι κάνουν δίαιτα. Το αδυνάτισμα μπορεί να αλλάξει την εμφάνιση του προσώπου με τρόπο που δεν κολ ...

Ποιο είναι το ασφαλέστερο αντηλιακό, τα συστατικά που θα πρέ ...

Ξέρεις τι σημαίνουν όλα αυτά; Η σύγκριση ενός αντηλιακού με κάποιο άλλο είναι περίπλοκη υπόθεση Αυτό που σίγουρα γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι πως το αντηλιακό προστατεύει από τις επικίνδυνες υπεριώδεις ακτίνες και το μόνο που ζητούν είναι ένας υψηλός δείκτης προστασίας, το SPF, τον αριθμό που υπο ...

Οι καλύτερες τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια

Οι καλύτερες τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια Αυτές είναι οι ιδανικές τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια! Καστανό ρύζι Είναι φιλικό για τον εγκέφαλο, επειδή περιέχει GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ), ένα αμινοξύ που συμβάλλει στην πρόληψη των προβλημάτων μνήμης και μπορεί να σε βοηθήσει ...

Σπιτική αλοιφή για τον ήλιο

Για την καλύτερη προστασία του δέρματός σου Επειδή ο Ιούλιος ήρθε και το καλοκαίρι είναι εδώ , για να μην την “πατήσουμε” με τον ήλιο και πάθουμε κάποιο έγκαυμα, μπορούμε να φτιάξουμε την καλύτερη σπιτική αλοιφή και να γλιτώσουμε ακόμα και το οποιοδήποτε μικροέγκαυμα από την έκθεσή μας σ ...

Το σούπερ αντιοξειδωτικό τρόφιμο που «θωρακίζει» την καρδιά ...

Είτε τις λατρεύετε είτε τις μισείτε, το σίγουρο είναι ότι οι ελιές δεν είναι μόνο θρεπτικές αλλά θωρακίζουν την καρδιά και δεν πρέπει να λείπουν από το τραπέζι σας Οι τουρίστες τις ψάχνουν μανιωδώς ενώ ακόμα κι αν δεν τις είχαν δοκιμάσει ποτέ, σίγουρα θα το κάνουν όταν βρεθούν σε μια ταβέρνα και παρ ...

Πέψη: Ποια είναι τα βότανα που την ενισχύουν;

Ποια είναι τα βότανα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ενισχύσετε την διαδικασία της πέψης; Πέψη: Ποια είναι τα βότανα που την ενισχύουν; | vita.gr Είτε απολαύσατε ένα χορταστικό γεύμα είτε στραφήκατε στα αγαπημένα σας comfort foods και τελικά το… παρακάνατε, μπορεί τελικά να καταναλώσετε ποσότ ...

Η άσκηση για λεπτή μέση και δυνατό κορμό

Και δε μιλάμε μόνο για λεπτή ή/και γραμμωμένη μέση, αλλά για το πώς το κέντρο του σώματός σου σχετίζεται και συμβάλλει στην προστασία της υγείας σου Αν ονειρεύεσαι ένα δυνατό, συμπαγή κορμό, τότε σκέψου να ξεκινήσεις κάπως… ανάποδα. Από μέσα προς τα έξω. Και το όφελος είναι διπλό: Μικρότερη π ...

Διατροφική ψυχιατρική: Αυτές οι τροφές μάς φτιάχνουν τη διάθ ...

Μια πιο… γευστική πρόταση ψυχοθεραπείας. Σε όλους μας έχει τύχει να καταναλώνουμε φαγητό από νευρικότητα και άγχος και στη συνέχεια να αισθανόμαστε τύψεις για τις περιττές θερμίδες ή τα κιλά που μπορεί να πήραμε. Από την άλλη, η κατανάλωση κάποιων τροφών ενίοτε λειτουργεί ευεργετικά για το σώμα μας ...

Αυτά τα τρόφιμα νικούν την αϋπνία

Τα τρόφιμα που καταναλώνετε πριν να «σκαρφαλώσετε» στο κρεβάτι σας αλλά και το πόσο σύντομα θα ξαπλώσετε αφού φάτε μπορούν να επηρεάσουν τόσο την ποιότητα του ύπνου σας όσο και την πέψη σας Ακόμα μια ημέρα γεμάτη προκλήσεις έχει φτάσει στο τέλος της και σίγουρα θα ελπίζετε να αποκοιμηθείτε γρήγορα α ...

Έλαιο άγριου τριαντάφυλλου: Ο νέος σύμμαχος στην περιποίηση ...

Εκτός του ότι πρόκειται για ένα πολύ όμορφο λουλούδι, το τριαντάφυλλο κρύβει πολλά οφέλη και για την περιποίηση του δέρματος. Σίγουρα θα έχετε παρατηρήσει το όνομά του στην ετικέτα πολλών ειδών ομορφιάς και περιποίησης δέρματος, καθώς γίνεται όλο και πιο δημοφιλές για τα μεγάλα πλεονεκτήματά του και ...

Πώς να προστατεύσετε το πρόσωπο από τις ρυτίδες μετά το αδυν ...

Ρούλα Τσουλέα  Πότε γίνεται το πρόσωπο πιο ελκυστικό και πότε πιο γερασμένο μετά το αδυνάτισμα, Γιατί εμφανίζονται ρυτίδες όταν χάνουμε πολλά κιλά. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο. Τι πρέπει να προσέχουν όσοι κάνουν δίαιτα. Το αδυνάτισμα μπορεί να αλλάξει την εμφάνιση του προσώπου με τρόπο που δεν κολ ...

Ποιο είναι το ασφαλέστερο αντηλιακό, τα συστατικά που θα πρέ ...

Ξέρεις τι σημαίνουν όλα αυτά; Η σύγκριση ενός αντηλιακού με κάποιο άλλο είναι περίπλοκη υπόθεση Αυτό που σίγουρα γνωρίζουν οι περισσότεροι είναι πως το αντηλιακό προστατεύει από τις επικίνδυνες υπεριώδεις ακτίνες και το μόνο που ζητούν είναι ένας υψηλός δείκτης προστασίας, το SPF, τον αριθμό που υπο ...

Οι καλύτερες τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια

Οι καλύτερες τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια Αυτές είναι οι ιδανικές τροφές για ισχυρή μνήμη και πολλή ενέργεια! Καστανό ρύζι Είναι φιλικό για τον εγκέφαλο, επειδή περιέχει GABA (γ-αμινοβουτυρικό οξύ), ένα αμινοξύ που συμβάλλει στην πρόληψη των προβλημάτων μνήμης και μπορεί να σε βοηθήσει ...

Σπιτική αλοιφή για τον ήλιο

Για την καλύτερη προστασία του δέρματός σου Επειδή ο Ιούλιος ήρθε και το καλοκαίρι είναι εδώ , για να μην την “πατήσουμε” με τον ήλιο και πάθουμε κάποιο έγκαυμα, μπορούμε να φτιάξουμε την καλύτερη σπιτική αλοιφή και να γλιτώσουμε ακόμα και το οποιοδήποτε μικροέγκαυμα από την έκθεσή μας σ ...