Περπάτημα μετά το φαγητό: Έρευνες για το πώς βελτιώνει την πέψη, το σάκχαρο και μειώνει το κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα
Τα θετικά αποτελέσματα της άσκησης στην υγεία είναι γνωστά. Τι ισχύει όμως για το περπάτημα μετά το φαγητό; Το περπάτημα έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας και φαίνεται πως «αναζωπύρωσε» μια κλασική συνήθεια, το περπάτημα μετά το φαγητό. Είναι όμως μια συνήθεια που κάνει καλό ...
