Συνταγές ομορφιάς
Διατροφή για να χάσεις λίπος στην περιφέρεια: Πρόγραμμα μίας ...
Το τοπικό πάχος μπορεί να μειωθεί μέσω ενός ισορροπημένου προγράμματος. Δες το πλάνο του διατροφολόγου Επιστημονικός Συνεργάτης Shape Από τον Μάνο Δημητρούλη, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο, συγγραφέα του βιβλίου συνταγών Diet Stories (www.dietstories.gr). Ρωτήσαμε τον διατ ...
ΠΩΣ ΝΑ ΣΦΙΞΕΤΕ ΤΟ ΧΑΛΑΡΟ ΔΕΡΜΑ ΣΤΑ ΜΠΡΑΤΣΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟΥΣ ΚΑΙ Α ...
Το χαλαρό δέρμα στα χέρια μπορεί να είναι αποτέλεσμα αύξησης βάρους, γήρανσης ή γενετικής. Το χαλαρό δέρμα σε αυτήν την περιοχή μπορεί να επηρεάσει τη ζωή ενός ατόμου – μπορεί να διστάσει να σηκώσει τα χέρια του ψηλά ή να κουνήσει το χέρι του δημόσια. Το χαλαρό δέρμα επίσ ...
Ανακουφίστε το άγχος με την μαγεία και την πνευματική γαλήνη ...
Η Yoga Nidra μπορεί να προσφέρει ιαματική σωματική και πνευματική ανακούφιση Πρόκειται για μια μορφή καθοδηγούμενου διαλογισμού, γνωστή ως «γιογκικός ή ψυχικός ύπνος» ή «αβίαστη χαλάρωση». Συνήθως ασκείται ξαπλωμένος με έναν δάσκαλο γιόγκα που καθοδηγεί τη συνεδρία. Το σώμα ...
Γιατί ακούγονται οι αρθρώσεις μου; Συμβαίνει κάτι κακό στο σ ...
Οι αρθρώσεις που σκάνε στην πρακτική της γιόγκα; Εδώ είναι τι σημαίνει Με τακτική πρακτική γιόγκα και άλλους τρόπους κίνησης, οι αρθρώσεις μπορούν να λειτουργήσουν καλύτερα. Σας έχει εκπλήξει ποτέ ο ήχος των αρθρώσεων που σκάνε; Το ράγισμα και το σκάσιμο, ακόμα και σαν τρόχι ...
Βλήτα: Γιατί είναι πιο ωφέλιμα από το σπανάκι
Τα βλήτα θα τα βρείτε από τον Αύγουστο έως και τον Οκτώβριο. Τα βλήτα μπορεί να μην αποτελούν την πρώτη επιλογή πράσινων φυλλωδών λαχανικών όταν έρχεται η ώρα να επιλέξουμε τι θα φάμε. Έχουν λίγες θερμίδες και πολλές βιταμίνες και μέταλλα, ιδιαίτερα C και K. Είναι επίσης πλο ...
ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΑΝ ΤΑ ΓΟΝΑΤΑ «ΠΡΟΔΙΔΟΥΝ» ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΣΟΥ
Τα γόνατα είναι ένα ευαίσθητο σημείο του ποδιού και πολύς κόσμος έχει προβλήματα στην άρθρωση. Πέρα από αυτά όμως υπάρχει και ένα θέμα αισθητικό: οι «ρυτίδες στα γόνατα», που κάνουν την εμφάνισή τους όσο μεγαλώνουμε. Όσο και να φροντίζεις το πρόσωπο και γενικότερα το δέρμα σ ...
Φροντίστε την όρασή σας τρώγοντας τα καλύτερα θρεπτικά τρόφι ...
Γνωρίζουμε ήδη ότι το σώμα μας χρειάζεται πλούσιες τροφές για να λειτουργήσει με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Και αυτό ισχύει επίσης όταν πρόκειται για συγκεκριμένα μέρη του σώματος. Χαρακτηριστικό παράδειγμα: τα μάτια σας. Αν μπορείτε να βάλετε περισσότερες από τις καλύτερες ...
Ταυρίνη: Πού βρίσκεται η ουσία που έχει αντιγηραντικά αποτελ ...
Η ταυρίνη, ένα αμινοξύ που συντίθεται στον οργανισμό από την κυστεΐνη, θεωρείται πως μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ζωής. THETOC ΓΡΑΦΕΙ: ΒΙΚΥ ΚΟΥΡΛΙΜΠΙΝΗ Η ταυρίνη, ένα αμινοξύ που συντίθεται στον οργανισμό από την κυστεΐνη, θεωρείται πως μπορεί να παρατείνει τη διάρκεια ...