Συνταγές ομορφιάς

Οι τροφές που σταματούν το χρόνο

Αν όντως είμαστε ό,τι τρώμε, πρέπει να αρχίσουμε να σκεφτόμαστε τι επιλέγουμε να βάλουμε στον οργανισμό μας. Αν και η αλήθεια είναι ότι οι τροφές δεν μπορούν να σβήσουν τις ρυτίδες μας, μία υγιεινή διατροφή από αντιγηραντικές τροφές δίνει μία ώθηση στην ποιότητα του δέρματος ...

Κάντε την κουζίνα να μυρίζει πάντα υπέροχα με 5 φυσικούς τρό ...

Υπάρχουν φαγητά που είναι τόσο νόστιμα και υγιεινά αλλά και τόσο «έντονα» σε μυρωδιά, που τα έχουμε αποκλείσει από τη διατροφή μας! Ψάρι, μπρόκολο, κουνουπίδι, πατάτες τηγανιτές ή σκόρδο τα αποφεύγουμε συστηματικά γιατί δεν αντέχουμε τα… ίχνη που αφήνουν πίσω τους. Ωστόσο, υ ...

Oι βιταμίνες που χρειάζεται μια γυναίκα μετά τα 40

ΥΓΕΙΑ από Ιόλη Πολύζου | 14 Νοε 2018 Το σώμα και οι ανάγκες του οργανισμού αλλάζουν μετά τα 40 χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι για να παραμείνουμε υγιείς χρειαζόμαστε βιταμίνες και διατροφικές συνήθειες που θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα, δίνοντάς μας τα απαραίτητα θρε ...

5 εύκολα hairstyles με μαζεμένα μαλλιά

Κότσοι, πλεξούδες και αξεσουάρ για τα μαλλιά Όλες μας έχουμε αντιμετωπίσει μια bad hair day, τις μέρες δηλαδή που σηκωνόμαστε το πρωί και τα μαλλιά μας αρνούνται να συνεργαστούν, ώστε να μπορέσουμε να δημιουργήσουμε ένα όμορφο χτένισμα. Σε καμία γυναίκα δεν αρέσει να ξεκινά ...

Έκζεμα στο σώμα, ευρυαγγείες και μώλωπες: Αυτή είναι η αντιμ ...

Οι κορυφαίες λύσεις της beauty editor για κάθε πρόβλημα που παρουσιάζει το σώμα σου. Γράφει: Σοφία Μάργαρη Αν έχεις μώλωπες Αν ζεις μια δραστήρια καθημερινότητα με πλούσιο αθλητικό πρόγραμμα, είναι δύσκολο να αποφύγεις μια περιστασιακή μελανιά κάπου στο σώμα σου. Όταν τη δε ...

6 τροφές που επιλέγουν τα supermodels για τέλεια επιδερμίδα

Χωρίς foundation, χωρίς άγχος! Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Η no-makeup makeup μόδα είναι ίσως ό,τι καλύτερο για το δέρμα μας έχει κυκλοφορήσει τον τελευταίο καιρό, ωστόσο δεν είναι για όλες. Τα καλά νέα είναι πως ανακαλύψαμε τα μυστικά των supermodel για δέρμα πιο λαμπερό και φ ...

Βιταμίνη Α για την ακμή, τις ρυτίδες, τη σύσφιξη: Αυτό χρειά ...

Η βιταμίνη Α είναι πραγματικός δυναμίτης, τόσο για την αντιγήρανση όσο και για τη φροντίδα της ακμής Γράφει: Ελένη Δασκαλάκη Η ρετινόλη προέρχεται από τη βιταμίνη Α και είναι πραγματικά πολύτιμη για πολλές διαδικασίες του δέρματος. Αυξάνει την κυτταρική ανανέωση, διεγείρει ...

Όλα τα χειμερινά ροφήματα και τα οφέλη τους από την ειδικό!! ...

Τα χειμερινά ροφήματα αποτελούν την ιδανική μέθοδο ενυδάτωσης κατά την περίοδο του χειμώνα, στην οποία η κατανάλωση νερού μειώνεται σημαντικά. Εκτός από ενυδάτωση, προσφέρουν και σημαντικά οφέλη για την υγεία μας. Παρακάτω, η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Κάλλια Γιανν ...