Συνταγές ομορφιάς
Ασκήσεις: Ποιες μας απαλλάσσουν από τα «ψωμάκια»;
Αυτές οι ασκήσεις θα σας βοηθήσουν να μειώσετε το λίπος που τείνει να συσσωρεύεται σε μέση και γοφούς. Οι λαβές αγάπης, γνωστές και ως «ψωμάκια», αφορούν το επιπλέον λίπος που συχνά συσσωρεύεται στην περιοχή της μέσης και των γοφών. Αυτή η συσσώρευση μπορεί να προκληθεί από ...
Οι κάτοικοι σε αυτό το χωριό ζουν ως τα 100 – Αποκαλύπ ...
Φανερώνουν τα μυστικά που τους κρατούν υγιείς μέχρι τα βαθιά γεράματα. Κάποια από αυτά δεν θα τα φανταζόμασταν ποτέ. . Σε μια ελάχιστα γνωστή ορεινή περιοχή που ονομάζεται Hunza Valley, η οποία βρίσκεται πολύ βόρεια του Πακιστάν, οι άνθρωποι φαίνεται να αψηφούν όλες τις ιατρ ...
Το πρωινό που τρώει ένας διατροφολόγος για απώλεια βάρους κα ...
Είναι χορταστικό, υγιεινό και ακριβώς γι’ αυτόν τον λόγο σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας και να αισθάνεστε καλά το πρωί, αλλά και για να περιορίσετε τα σνακ μεταξύ των γευμάτων. Έχουμε μιλήσει πολλές φορές για το πλήρες και υγιεινό πρωινό, αλλά γνωρί ...
Χοληστερόλη: 11 διαφορετικές συμβουλές για να την μειώσετε γ ...
Εάν έχετε υψηλή χοληστερόλη, διατρέχετε υψηλότερο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις. Μπορείτε να μειώσετε την «κακή» LDL χοληστερόλη σας και να αυξήσετε την «καλή» HDL χοληστερόλη σας. Αρκεί να κάνετε μερικές απλές αλλαγές. Τα καλά νέα είναι ότι είναι ένας κίνδυνος που μπορείτε ...
Τι είναι το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης και γιατί το αγαπούν ...
Σταρ όπως η Selena Gomez, η Jennifer Aniston και ο Sean “Diddy” Combs ορκίζονται σε αυτό Το μασάζ λεμφικής παροχέτευσης δεν ακούγεται ακριβώς σέξι… Μπορεί να φέρνει στο μυαλό εικόνες από λάσπες, σωλήνες και άλλα. Αλλά φαίνεται να είναι παντού. Σταρ όπως η Selena ...
Το φθηνό μπαχαρικό που μειώνει τη φλεγμονή και βελτιώνει τη ...
Αυτό το μπαχαρικό έχει απίστευτα οφέλη για την υγεία. Δες αν μπορείς να το καταναλώνεις κάθε μέρα. Αυτό που μπορεί να φαίνεται σαν ένα απλό μπαχαρικό, το μαύρο πιπέρι, επιστημονικά γνωστό ως Piper nigrum, είναι πολλά περισσότερα από ένα ενισχυτικό γεύσης. Αυτό το φθηνό μπαχα ...
Το απλό κόλπο καθαρισμού για να έχει το μπάνιο σας άρωμα φρε ...
Το απλό κόλπο καθαρισμού για να έχει το μπάνιο σας άρωμα φρεσκάδας για εβδομάδες Όσο κι αν προσπαθούμε, οι δυσάρεστες οσμές συχνά παραμένουν στα μπάνια και εξαπλώνονται σε όλο το σπίτι. Ευτυχώς, η ειδικός καθαρισμού Donna Mendoza ανακάλυψε μια έξυπνη συμβουλή για να έχει η τ ...
Glowy skin | Οι 3 καλύτερες εναλλακτικές της ρετινόλης για α ...
Αυτά είναι τα συστατικά που αντικαθιστούν επάξια τη ρετινόλη, αν φοβάσαι να τη χρησιμοποιήσεις / είσαι έγκυος / έχεις ευαίσθητη επιδερμίδα. Σοφία Ιωάννου Η ρετινόλη είναι η “βασίλισσα” των skincare προϊόντων, μιας και χαρίζει μια σειρά από οφέλη στην επιδερμίδα, ...