Για να χάσουμε κιλά και να διατηρηθούμε πρέπει να αλλάξουμε ολοκληρωτικά την στάση μας προς την διατροφή και να αλλάξουμε τον τρόπο ζωής. Επίσης, ο Ιανουάριος είναι πάντα ο μήνας που ξεκινάμε την σωστή διατροφή με συνδυασμό με καθημερινή άσκηση, καθότι τα Χριστούγεννα κάναμε ...

Οι πρωτότυπες αυτές μάσκες προσδίδουν άμεσα στα μαλλιά μεγαλύτερη λάμψη και μεταξένια υφή. Σου αρέσει να δοκιμάζεις σπιτικές μάσκες μαλλιών; Επίλεξε μία από τις παρακάτω ανάλογα με τον τύπο μαλλιών σου για να πετύχεις μεταξένια υφή και λάμψη. Για ξηρά μαλλιά Ανάμειξε 2 κουτ ...

Η μαγιά μπύρας παράγεται από την καλλιέργεια του μύκητα Saccharomyces cerevisiae που χρησιμεύει στην ζύμωση της παραγωγή της μπύρας από όπου πήρε και το όνομα της. Θρεπτική αξία: Είναι ιδιαίτερα πλούσια σε πρωτεΐνες και βιταμίνες, ιδίως του συμπλέγματος Β, ενώ διαθέτει πολλά ...

Μάθε τα 9 λαχανικά που είναι πλούσια σε πρωτεΐνες και ενισχύουν την ενέργεια του οργανισμού και την απώλεια βάρους. Γράφει: Επιστημονικός Συνεργάτης Από τη Μαρία Αθ. Ψωμά M.D. Ph.D. DU ιατρό-βιοπαθολόγο Ιατρική της Παχυσαρκίας διδάκτορα Πανεπιστημίου Αθηνών Ιατρική & Χει ...

Ναι, η γυμναστική μπορεί να πάρει από πάνω σου χρόνια. Αλλά με ποιο τρόπο; Το «πώς θα φαίνομαι νεότερη» είναι μια ερώτηση που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες, είτε το εκφράζουν ανοιχτά είτε όχι. Και, τελικά, τα πάντα καταλήγουν στο γεγονός ότι η άσκηση αυξάνει τα μιτοχόν ...

Ειδικά με τον 3ο θα πάθετε πλάκα! Ρυτίδες κάτω από τα μάτια: Οι 4 μοναδικοί τρόποι για να τις σβήσεις μια και καλή! Αν έχεις ρυτίδες κάτω από τα μάτια αυτοί είναι οι 4 μοναδικοί τρόποι για να τις σβήσεις μια και καλή! Κοιτάχτηκες σήμερα στον καθρέφτη και παρατήρησες κάτι στα ...

Φτιάξε τη δική σου λοσιόν αυτομαυρίσματος Το καλοκαίρι έφτασε και τα ρούχα που αφήνουν ακάλυπτο μεγαλύτερο μέρος του δέρματος, επιτάσσουν μαύρισμα εδώ και τώρα. Αν δεν θέλεις να ξοδέψεις μια περιουσία σε αντιηλιακά, μπορείς να φτιάξεις μόνη σου σπιτικές λοσιόν αυτομαυρίσματ ...