Συνταγές ομορφιάς
Τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν τρώτε ψωμί κάθε μέρα
Το ψωμί τείνει να είναι ένα απαραίτητο είδος στο τραπέζι αρκετών οικογενειών. Η μεγάλη απήχηση που έχουν δίαιτες χαμηλές σε υδατάνθρακες έχουν μετατρέψει το ψωμί σε ένα αρκετά αμφιλεγόμενο θέμα συζήτησης αναφορικά με την υγιεινή διατροφή. Τελικά το ψωμί είναι πραγματικά καλό ...
Διπλοσάγονο | 5 σπιτικές θεραπείες που κάνουν δουλειά!
Τις δοκιμάσαμε και είδαμε διαφορά στο διπλοσάγονο! Ξεκίνα και εσύ και απαλλάξου από το αντιαισθητικό πρόβλημα. Θέλεις να απαλλαγείς από το διπλοσάγονο; Οι παρακάτω σπιτικές θεραπείες θα σε βοηθήσουν να κάψεις λίπος και να κάνεις το πηγούνι σου πιο σφριγηλό και νεανικό. Προγο ...
Πώς θα ξεφορτωθώ τα μικρά, ενοχλητικά σπυράκια από τα χέρια ...
Πώς θα ξεφορτωθώ τα μικρά, ενοχλητικά σπυράκια από τα χέρια και τα πόδια μου; Η πρόληψη της ξηροδερμίας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους μείωσης των εξάρσεων και γενικά βελτίωσης της εμφάνισης της επιδερμίδας Έχετε ένα σωρό μικρά, άγρια εξογκώματα, σαν σπυράκια, στα χέ ...
Λάθη που κάνετε με τα εσώρουχα & πώς επηρεάζουν την υγε ...
Η περιοχή των γεννητικών οργάνων είναι ιδιαίτερα ευαίσθητη και επιρρεπής σε ερεθισμούς και λοιμώξεις. Η επιλογή ακατάλληλων εσωρούχων ή οι κακές συνήθειες που σχετίζονται με τη χρήση των εσωρούχων είναι λοιπόν δυνατό να συμβάλουν στην εμφάνιση ενοχλήσεων. Λάθη που κάνετε με ...
Εμμηνόπαυση: Οι εναλλακτικοί τρόποι διαχείρισης των συμπτωμά ...
Οι ασκήσεις ενσυνειδητότητας (mindfulness) και η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση των προβλημάτων διάθεσης και ύπνου που σχετίζονται με την εμμηνόπαυση, σύμφωνα με μια νέα ανασκόπηση μελετών. Οι γυναίκες παρουσίασαν στατιστικά σημαντικές ...
Τσάι από χρυσάνθεμα, χαλαρώνει και προστατεύει
Το τσάι από χρυσάνθεμα είναι ένα εκχύλισμα αποξηραμένων λουλουδιών κυρίως από τις λευκές και κίτρινες ποικιλίες των χρυσανθέμων, πλούσιο σε ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, βήτα-καροτίνη, βιταμίνη C και νιασίνη. Τα οφέλη που προσφέρει για την υγεία είναι πολυάριθμα και το έχουν α ...
Τα 8 οφέλη για την υγεία από τα… ταπεινά γαρύφαλλα
Τα γαρύφαλλα ή μοσχοκάρφια είναι τα μπουμπούκια ανθέων του δέντρου, ενός αειθαλούς, γνωστού και ως Syzygium aromaticum. Αυτό το ευπροσάρμοστο μπαχαρικό μπορεί να χρησιμοποιηθεί στα φαγητά κατσαρόλας, να προσθέσει γεύση στα ζεστά ροφήματα και να φέρει μια πικάντικη νοστιμιά σ ...
Μαλλιά: Πώς θα τα διατηρήσετε ολόισια όσο κοιμάστε
Έξυπνα hair tips για να μη φριζάρουν τα μαλλιά σας. ΜΑΡΙΑ ΚΟΥΤΣΑΚΑ Το να διατηρείτε τα μαλλιά ίσια κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι αρκετά δύσκολο -ειδικά όταν υπάρχει πολλή υγρασία-, πόσω μάλλον όταν κοιμάστε. Υπάρχουν, όμως, μερικοί έξυπνοι και απλοί τρόποι που θα τα κρατ ...