Search Results for "μάτια"

5 μυστικά αντιγήρανσης χωρίς άσκηση ή δίαιτα

Επειδή όλοι θέλουμε να έχουμε λαμπερή, νεανική επιδερμίδα, αλλά δεν έχουμε πάντα τον χρόνο για να κάνουμε σωστές επιλογές δείτε τι σας προτείνουμε. Ξέρουμε ότι για να διατηρήσουμε την επιδερμίδα μας λαμπερή, σφιχτή και νεανική, πρέπει να τρώμε υγιεινά και να ασκούμαστε τακτικά. Και, ναι, το προσπαθ ...

5 συνήθειες που καταστρέφουν το μυαλό, σύμφωνα με τους ερευν ...

Τα do & dont’s για τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου. ΝΙΚΟΣ ΠΑΠΑΗΛΙΟΥ  Όπως και για το υπόλοιπο σώμα μας, έτσι και για τον εγκέφαλο υπάρχουν υγιείς και κακές συνήθειες και ανάλογα με το πόσο πολύ τις ακολουθούμε, τόσο πιο βελτιωμένη ή μη θα είναι η υγεία του εγκεφάλου μας. Φυσικά, ένας υγι ...

Τι πρέπει να τρως όταν έχεις αρρωστήσει; Οι κανόνες για να ε ...

Τι να κάνεις αν έχεις ήδη αρρωστήσει; Τι πρέπει να περιέχει η διατροφή σου για να επανέλθεις άμεσα; Από τη Δέσποινα Μαρσέλου, κλινικός διαιτολόγος με ειδίκευση στα αυτοάνοσα νοσήματα, BSc, ΜSc, PgD. Τι να κάνεις αν έχεις ήδη αρρωστήσει; Τι πρέπει να περιέχει η διατροφή σου για να επανέλθεις άμεσα; Ε ...

Smoothies με πράσινο μήλο: Συνταγές και οφέλη για την απώλει ...

Η διατροφική αξία των πράσινων μήλων και τρεις συνταγές για λαχταριστά smoothies. Τα πράσινα μήλα έχουν λίγες θερμίδες και υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Είναι επίσης πλούσια σε φυτικές ίνες και θεωρούνται πολύ καλή πηγή βιταμινών, μετάλλων και αντιοξειδωτικών όπως η κερσετίνη που μειώνει τις φλεγμον ...

Κούρεμα: H νέα μόδα είναι οι φράντζες- κουρτινάκια

Αν πρέπει να επιλέξεις ένα κούρεμα, μία αλλαγή για να κάνεις φέτος τον χειμώνα στα μαλλιά σου αυτή πρέπει να είναι οι curtain bangs, οι φράντζες που κάποτε λεγόντουσαν και κουρτινάκια… Ναι είναι σαν αφέλειες, αλλά δεν είναι κιόλας. Χωρίζουν στη μέση κι αποκαλύπτουν ένα μικρό ή μεγαλύτερο μέρος ...

Ο Μαγικός Χυμός για Φυσικό Μπότοξ, Αδυνάτισμα, Καρδιά, Μάτια ...

Καθαρίζει τον οργανισμό. Σκοτώνει τις φλεγμονές κάνει λαμπερό και λείο το δέρμα, καταπολεμά προβληματικές καταστάσεις δέρματος (κάποιοι βοτανολόγοι συστήνουν επάλειψη με τον χυμό του ακόμη και σε δέρματα με λεύκη)! δυναμώνει την καρδιά, ηρεμεί τα οιστρογόνα και τα εξισορροπεί καταπολεμά την τριχόπτω ...

5 μαγικά ροφήματα και χυμοί για λαμπερό δέρμα στη στιγμή

Θέλετε λαμπερό δέρμα χωρίς να χρησιμοποιήσετε καλλυντικά; Τότε…πιείτε 5 μαγικά ροφήματα και χυμούς που κάνουν θαύματα. Δοκιμάστε τα όλα και καταλήξτε σ΄αυτά που σας αρέσουν περισσότερο. Βάλτε τα στην καθημερινή σας διατροφή και δείτε το δέρμα σας να λάμπει! 1. Νερό καρύδας Το νερό καρύδας, ανα ...

Τι είναι η Γιόγκικη Δίαιτα; Γνωρίστε τα οφέλη της και τις πα ...

Ακούστε το σώμα σας και πειραματιστείτε για να βρείτε τι έχει απήχηση μαζί σας στο ταξίδι της γιόγκα σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε σχετικά. Τι είναι η Γιόγκικη Δίαιτα; Γνωρίστε τα οφέλη και τις παρενέργειές της Η γιόγκα είναι κάτι περισσότερο από το απλό σκύψιμο και αναπνοή, είναι μια συνολικ ...

Glam over 40 | Τα καλύτερα γιορτινά μακιγιάζ

Από τα smoky eyes της Jennifer Lopez, μέχρι τα rosy χείλη της Cate Blanchett. Βίκυ Χριστοπούλου Καθώς πλησιάζουν οι γιορτές, οι περισσότερες γυναίκες αναζητούν έμπνευση για το γιορτινό τους μακιγιάζ στις πιο γνωστές celebrities. Τα glitter eyes της Beyoncé δεν ταιριάζουν όμως σε όλες, ειδικά σε εκεί ...

10 τροφές βάλσαμο για τον οργανισμό μας

Φάτε, πιείτε και γίνετε πιο υγιείς μέσα απο μια υγιεινή διατροφή. Είναι το φάρμακο που δίνουμε στο σώμα μας κάθε μέρα. Δεν μπορούν να θεραπεύσουν ό,τι σας ταλαιπωρεί, αλλά ορισμένες τροφές έχουν τη δύναμη να καταπραΰνουν τα συμπτώματα και να δίνουν ώθηση στο σώμα σας όταν έχετε συγκεκριμένες ασθένει ...

Διατροφή και επιδερμίδα

Το δέρμα, αποτελεί τον καθρέφτη του σώματός μας και επηρεάζεται άμεσα από τη διατροφή μας. Όπως λέει και ο λαός ‘είμαστε ό,τι τρώμε’, έτσι και η διατροφική κατάσταση του σώματός μας, αντανακλάται και στο δέρμα μας. Ποια συστατικά της διατροφής μας όμως προσφέρουν τα περισσότερα οφέλη στο δέρμα μας; ...

Jogging: Πρέπει να κοιτάζετε μακριά και ψηλά ή κοντά και χαμ ...

Πως και γιατί η κατεύθυνση του βλέμματος επηρεάζει την απόδοση. Όσοι απολαμβάνουν το τρέξιμο πιθανόν να γνωρίζουν πως τόσο τα κατάλληλα παπούτσια όσο και ο κατάλληλος βηματισμός, είναι καθοριστικά. Πόσοι όμως γνωρίζουν πως το που στρέφουν το βλέμμα τους ενώ τρέχουν, είναι εξίσου σημαντικό; Οι ειδικο ...

Η Καλύτερη Δίαιτα για Χάσιμο Βάρους σύμφωνα με Έρευνα του Ha ...

Η Καλύτερη Δίαιτα για Χάσιμο Βάρους σύμφωνα με Έρευνα του Harvard! Η δίαιτα αυτή κάνει πολύ καλό στην καρδιά σας. 5 έρευνες του Πανεπιστημίου του Harvard σας λένε να τη δοκιμάσετε. Θα σας φανεί πολύ οικεία και θα σας κάνει να αναρωτηθείτε τι κάνετε τόσο καιρό και δεν την έχετε δοκιμάσει ακόμα. Η μεσ ...

5 «ένοχες» τροφές που ξηραίνουν την επιδερμίδα -Σε αυτές οφε ...

Είναι γνωστό πως η κατανάλωση νερού είναι το κλειδί για μια ενυδατωμένη και λαμπερή επιδερμίδα, όπως αντίθετα υπάρχουν τροφές που μπορούν να αφυδατώσουν την επιδερμίδα μας και να την κάνουν ξηρή και «άχρωμη». Σύμφωνα με την κλινική Mayo, οι άνδρες πρέπει να πίνουν περίπου 15 φλιτζάνια νερό την ημέρα ...

DIY Beauty- Αυτό το lip scrub με υπέροχη γεύση, θα σου χαρίσ ...

Συχνά σου γράφω για την ευαισθησία που χαρακτηρίζει την περιοχή γύρω από τα μάτια και τονίζω τη σημασία της σωστής και εξειδικευμένης φροντίδας της. Όμως, υπάρχει ακόμα ένα σημείο στο πρόσωπο και πιο συγκεκριμένα, τα χείλη, τα οποία χαρακτηρίζονται επίσης από ευαισθησία. Η κεράτινη στιβάδα σε αυτό τ ...

Αφρός Ξυρίσματος σε Σκούπα: Δοκιμάστε το και θα Εκπλαγείτε α ...

Ο αφρός ξυρίσματος είναι ένα ευέλικτο προϊόν επειδή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να καθαρίσει πολλά πράγματα στην κουζίνα, στο μπάνιο και σε άλλα δωμάτια του σπιτιού. Είναι επίσης ένα φθηνό προϊόν και δεν είναι επιβλαβές για την υγεία. unsplash.com Αφρός ξυρίσματος: πώς να τον χρησιμοποιήσετε στη σκ ...

Tα νέα 20s έρχονται και αυτό μπορεί να σημαίνει μόνο ένα πρά ...

Αλλάζουμε δεκαετία και καλωσορίζουμε τα νέα 20s. Mαζί με αυτά επιστρέφουν και τάσεις της μόδας που ταυτίστηκαν με την “Jazz Age”. Βολάν και φραμπαλάδες, έντονοι ώμοι και ιδιαίτερα ντεκολτέ, είναι μερικά μόνο από τα στοιχεία που μας γυρνούν πίσω στη δεκαετία του 1920. ΜΑΡΘΑ ΚΟΥΜΠΑΝΗ Ωστό ...

Οι οθόνες είναι η νέα ζάχαρη. Ψηφιακή Κόπωση: 5 τρόποι να απ ...

 Εάν δυσκολεύεστε να προσαρμοστείτε στη ρουτίνα σας και μαστίζεστε από έλλειψη ενέργειας και συγκέντρωσης, το πιθανότερο είναι ότι αυτά τα αναπόφευκτα back-to-back zoom δεν σας βοηθούν. Σύμφωνα με έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Data Reportal, τα άτομα ηλικίας μεταξύ 16 και 64 ετών αφιερώνουν κατ ...