Αυτές είναι μερικές από τις πιο κοινές πρακτικές ή συνήθειες ομορφιάς, που οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγουμε γιατί βλάπτουν τα μάτια μας… Το λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια πρόκειται για ένα από τα πιο ευαίσθητα σημεία στο σώμα, πράγμα που σημαίνει ότι αποτελεί την πρώτη περιοχή όπου συνήθως παρατηρ ...

Ποιες είναι οι ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τους ασθενείς που πάσχουν από σακχαρώδη διαβήτη; Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε και να ελέγξουμε τον σακχαρώδη διαβήτη μέσω της γυμναστικής; Και όμως, μπορούμε, και μάλιστα σε αρκετά μεγάλο βαθμό. Ας δούμε αναλυτικά ποιες ασκήσεις είναι ιδιαίτερα ευεργε ...

Ξηρότητα στα μάτια; Καταπολέμησε την με την γυμναστική Κωνσταντίνα Κύρκου Όταν τα μάτια είναι ξηρά, συνοδεύονται συχνά από μια σειρά ενοχλητικών συμπτωμάτων όπως φαγούρα, αίσθημα καύσου, βαριά βλέφαρα κ.α. Η ξηροφθαλμία μπορεί εύκολα να ανακουφιστεί προσωρινά με ειδικά διαλύματα για την περιοχή των ...

Μια ματιά στα νύχια μερικές φορές είναι αρκετή για να διαπιστωθεί μια διαταραχή στη λειτουργία των νεφρών ή του συκωτιού. www.onmed.gr Άλλοτε πάλι αλλαγές στο σχήμα ή το χρώμα των νυχιών αντανακλούν τις κακές διατροφικές μας συνήθειες, οι οποίες έχουν σαν αποτέλεσμα ο οργανισμός μας να στερείται πο ...

Οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για τη διατήρηση της γενικότερης υγείας του σώματός μας αλλά μερικά συμπλέγματα βιταμινών είναι ιδιαιτέρως ωφέλιμα για την υγεία των ματιών. Οι βιταμίνες Α, Ε, C και Β μαζί με άλλα θρεπτικά συστατικά έχει αποδειχθεί πως παίζουν έναν πολύ σημαντικό ρόλο προάγοντας την ...

Μπορούν οι πρωτεΐνες να προστατεύσουν την υγεία της καρδιάς μας; Δείτε ποιες είναι οι καλύτερες διατροφικές πηγές. Μπορούν οι πρωτεΐνες να προστατεύσουν την υγεία της καρδιάς μας; Φαίνεται πως ναι, αρκεί να είμαστε προσεκτικοί με το ποιες καταναλώνουμε. Επιπλέον, πρέπει να καταναλώνουμε ικανοποιητικ ...

Αν χρειάζεστε μια επιπλέον δόση τεστοστερόνης, τα παρακάτω τρόφιμα μπορούν να σας βοηθήσουν να την αυξήσετε. Η τεστοστερόνη είναι η ανδρική σεξουαλική ορμόνη, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως επηρεάζει μόνο την σεξουαλική μας ζωή. Παίζει σημαντικό ρόλο στην καλή υγεία των μυών και των οστών, την παραγωγή ...

Όταν είστε άρρωστοι με κρυολόγημα ή ίωση, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να καταπολεμήσετε την ασθένειά σας. Μπορείτε να φάτε ωφέλιμα τρόφιμα όπως την κοτόσουπα κοτόπουλου και τα φρούτα που είναι γεμάτα βιταμίνη C, τα οποία είναι ικανά να σας δώσουν μια ισχυρή ώθηση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα. Είναι ...

Η κατανάλωση 60 γραμμαρίων ηλιόσπορων είναι αρκετή για την απόκτηση του 90% της συνιστώμενης ημερήσιας πρόσληψης βιταμίνης Ε. Ανακαλύψτε περισσότερες τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Ε σε αυτό το άρθρο! Σήμερα θα σας δείξουμε ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη Ε. Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε ...