Όλοι έχουμε αναρωτηθεί ποια μπαχαρικά ταιριάζουν με τι, ώστε να αναδείξουμε τα πιάτα μας και να απογειώσουμε τη γεύση στο φαγητό. Αυτό βέβαια είναι ένα ζήτημα ανοιχτό, που χωράει πολλές ιδέες και απόψεις. Υπάρχουν συνδυασμοί μπαχαρικών που σε μια γαστρονομική κουλτούρα μπορεί να θεωρούνται δεδομένοι ...

Τόσο η δυτική όσο και η κινέζικη βοτανοθεραπεία έχουν τη δυνατότητα να περιορίσουν την ευαισθησία του ατόμου στους αλλεργιογόνους παράγοντες και να αμβλύνουν τα συμπτώματα. Μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην αποτοξίνωση του οργανισμού, που παίζει σημαντικό ρόλο στην ενίσχυση της άμυνας και στη γενικό ...

Τα βράδια που δεν έχετε ύπνο ίσως η πιο συχνή συμβουλή που θα σας έχουν δώσει είναι να πιείτε χαμομήλι και όχι αδίκως. Εμείς, συμπληρώνουμε, όμως ότι το χαμομήλι δεν λειτουργεί ευεργετικά μόνο σε περιπτώσεις με αϋπνία. Γενικά, αξίζει να σημειώσουμε πως το χαμομήλι χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα. ...

Υπάρχουν πολλές διαφορετικές σπιτικές θεραπείες για τη θεραπεία του έρπητα ζωστήρα. Ορισμένες από αυτές, συνιστώνται και από τους γιατρούς, επειδή υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά τους, ενώ για άλλες υπάρχουν ελάχιστα δεδομένα για την ασφάλεια και την αποτελεσμα ...

Ξεκινήστε την απώλεια βάρους με αυτό το πρόγραμμα 5 ημερών για γυναίκες στην εμμηνόπαυση Δυσκολεύεστε να χάσετε βάρος καθώς περνάτε την εμμηνόπαυση; Δεν είσαι μόνος. Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι ο μεταβολισμός τους αλλάζει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, με αποτέλεσμα να είναι πιο δύσκολο ν ...

Ποια ώρα της ημέρας που είστε πιο πεινασμένοι; Αν είστε από τους τυχερούς που η αίσθηση της πείνας τους κορυφώνεται ως το μεσημέρι, έχετε περισσότερες πιθανότητες να μην πάρετε βάρος. Αν, όμως, ανήκετε σε εκείνους που οι νυχτερινές λιγούρες είναι ο καλύτερος σας φίλος, ήρθε η ώρα να κάνετε κάτι γι’ ...

Νο1: Ξηρά δαμάσκηνα Σε νέα μελέτη του Πανεπιστημίου του Σαν Ντιέγκο τονίζεται ότι οι γυναίκες που κατανάλωναν μια χούφτα ξηρά δαμάσκηνα, δύο φορές την ημέρα για δύο εβδομάδες, αύξησαν τα επίπεδα των αντιοξειδωτικών στον οργανισμό τους, κατά 10% σχεδόν. Και οι διάσημες στο κόλπο: η Κόρτνεϊ Κοξ έχει ε ...

Ο κουρκουμάς είναι ένα καρύκευμα γνωστό εδώ και αιώνες, αλλά τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύ της μόδας, καθώς ανήκει στην ευρύτερη κατηγορία των superfoods, που βοηθούν τον οργανισμό μας ποικιλοτρόπως. Αν επιθυμείτε να εντάξετε τον κουρκουμά στη ζωή σας, αυτό γίνεται εύκολα και απλά, χωρίς να αγ ...

Ένα χαλαρωτικό ρόφημα που θα διώξει την ένταση μίας δύσκολης ημέρας. Όσο πιο καθαρό είναι το φαγητό μας, τόσο πιο καθαρή είναι η σωματική και συναισθηματική μας ενέργεια. Η κατανάλωση του “πολύχρωμου ουράνιου τόξου” από λαχανικά και φρούτα, καθώς και ξηρών καρπών, σπόρων, δημητριακών ολι ...

Το τζίντζερ Φρέσκο ή αλεσμένο, τουρσί ή κονσερβοποιημένο, αυτό το αντιφλεγμονώδες μπαχαρικό προσθέτει πικάντικη γεύση σε έναν ευρύ κόσμο αλμυρών πιάτων, γλυκισμάτων και αρτοσκευασμάτων. Το τζίντζερ, είναι ένα μπαχαρικό απαραίτητο στην κουζίνα με σημαντικά οφέλη για την υγεία. Είναι χρήσιμο να μάθεις ...

Σκοπεύετε να μπείτε σε μια ρουτίνα αποτοξίνωσης πολύ σύντομα;  Δεν χρειάζεστε εξωτικά συστατικά για να φτιάξετε ένα φλιτζάνι τσάι αποτοξίνωσης για απώλεια βάρους… το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά βότανα και βασικά μπαχαρικά κουζίνας. Σε ποιον δεν αρέσει να πίνει ένα ζεστό φλιτζάνι τσάι το π ...