Search Results for "βιταμίνη"
10 σίγουρα κόλπα για ν’ αποτρέψετε το πρήξιμο και τους μαύρο ...
Κάνοντας ένα γρήγορο μασάζ γύρω από τα μάτια προάγετε την κυκλοφορία του αίματος. Αυτό θα σας βοηθήσει να μη δείχνετε κουρασμένοι, μια συνέπεια του πρηξίματος και των μαύρων κύκλων. Σημαντικό ν’ ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Παρότι με τη χρήση καλλυντικών προϊόντων μπορείτε να μειώσετε το πρό ...
10 σούπερ τροφές “ταΐζουν” το μυαλό μας, τη μνήμη μας και τη ...
Η σωστή διατροφή είναι αναγκαίο να αποτελεί ένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας συμπεριλαμβάνοντας φρέσκα φρούτα και λαχανικά, πλούσια σε βιταμίνες. Τρώγοντας σωστά νιώθουμε υγιείς, έχουμε μεγαλύτερη ενέργεια με αποτέλεσμα να ανταποκρινόμαστε επιτυχώς στις απαιτήσεις της σύγχρονης ζωής. ...
10 σπιτικές θεραπείες για το κρυολόγημα και την γρίπη.
Αντιμετωπίστε το κρυολόγημά σας στο σπίτι Το να είσαι άρρωστος, ακόμα και όταν είσαι σπίτι στο κρεβάτι, δεν είναι διασκεδαστικό. Ο συνδυασμός πόνου στο σώμα , πυρετός , ρίγη και ρινική συμφόρηση μπορεί να είναι αρκετός για να κάνει οποιονδήποτε δυστυχισμένο. Υπάρχουν πολλές σπιτικές θεραπείες που μπ ...
10 στρατηγικές για πρόληψη του καρκίνου του μαστού
Σύμφωνα με τα πρόσφατα στατιστικά δεδομένα 1 στις 4 γυναίκες νοσούν απο καρκίνο του μαστού, σε αντίθεση με το 1960, όπου τα ποσοστά ήταν 1 στις 8 γυναίκες. Μάθε τι μπορείς να κάνεις για την πρόληψη του καρκίνου του μαστού. Αυτό που επηρεάζει την ανάπτυξη καρκίνου του μαστού εκτός από τους γενετικούς ...
10 συμβουλές για να μακρύνουν πιο γρήγορα τα μαλλιά σου!
Από neolaia.gr Team • 17 Οκτωβρίου 2016 makria mallia Το όνειρο πολλών γυναικών είναι να μακρύνουν τα μαλλιά τους…και λίγες το καταφέρνουν. Ζηλεύουμε (α’ πληθυντικό επειδή ταυτιζόμαστε) αυτές που έχουν μακριά και υπέροχα μαλλιά και τα δικά μας όπως μακρύνουν φαίνονται πολύ χάλια. Με βάση αυτές τις 1 ...
10 συνταγές για την σύσφιξη της επιδερμίδας, την κυτταρίτιδ ...
Μετάτρεψε εύκολα το μπάνιο σου σε οικιακό spa με συνταγές και προϊόντα που περιποιούνται το πρόσωπο το σώμα και τα μαλλιά σου με τον πιο φυσικό τρόπο και σε κρατάνε φρέσκια και λαμπερή. Γράφει: Τάνια Ζερβού Δεν χρειάζεται να περνάς την μέρα σου σε κέντρα αισθητικής για να απολαμβάνεις δημοφιλείς θερ ...
10 τρικ μακιγιάζ που «πιάνουν» (και κρύβουν χρόνια)!
Τα 10 έξυπνα τρικ μακιγιάζ που θα σε κάνουν να δείχνεις πολλά χρόνια νεότερη. Γράφει: Ελένη Κουκούλη Τα πολυτιμότερα μυστικά που αφορούν το πώς να δείχνεις νεότερη βρίσκονται στο μακιγιάζ. Χρησιμοποίησε τα πινέλα ως «όπλα» κατά της γήρανσης και μάθε τα μυστικά για να «κερδίσεις» χρόνια. Ναι, είναι π ...
10 τρικ μακιγιάζ που κρύβουν χρόνια
Υιοθετήστε αυτά τα κόλπα στο μακιγιάζ και θα δείχνετε πολλά χρόνια νεότερη. Χρησιμοποιήστε τα πινέλα ως “όπλα” κατά της γήρανσης και μάθετε τα μυστικά για να “κερδίσετε” χρόνια. Είναι πιο εύκολο απ’ όσο φαντάζεστε, αρκεί να ακολουθήσετε αυτά τα τρικ μακιγιάζ. Ξεκινήστε με το ...
10 τρόποι για να κάνεις τα μάτια σου να δείχνουν μεγαλύτερα
Είναι γεγονός πως τα μεγάλα μάτια χαρίζουν έξτρα πόντους ομορφιάς σε ένα πρόσωπο και γι’αυτό πολλές γυναίκες προσπαθούν να τα κάνουν να δείχνουν μεγαλύτερα με διάφορα τρικς. Σου έχουμε ετοιμάσει λοιπόν μια λίστα με όλα αυτά που μπορείς να κάνεις (με ή χωρίς μακιγιάζ) για να «μεγαλώσεις» τα μάτ ...
10 τρόποι να ενισχύσετε την υγεία των οστών σας
Σε αντίθεση με ό, τι μπορεί να φαντάζεστε, τα οστά δεν μοιάζουν καθόλου με τα σκληρά, νεκρά απολιθώματα που θα συναντούσατε σε ένα μουσείο δεινοσαύρων. Τα οστά είναι φτιαγμένα από ζωντανά κύτταρα που αναπτύσσονται συνεχώς και επιδιορθώνονται, ενώ επικοινωνούν και με άλλα μέρη του σώματος. Είναι 206( ...
10 τρόποι να ενισχύσετε την υγεία των οστών σας
Σε αντίθεση με ό, τι μπορεί να φαντάζεστε, τα οστά δεν μοιάζουν καθόλου με τα σκληρά, νεκρά απολιθώματα που θα συναντούσατε σε ένα μουσείο δεινοσαύρων. Τα οστά είναι φτιαγμένα από ζωντανά κύτταρα που αναπτύσσονται συνεχώς και επιδιορθώνονται, ενώ επικοινωνούν και με άλλα μέρη του σώματος. Είναι 206( ...
10 τρόποι να έχεις αδύνατο κορμί και υγεία, μετά τα 40
10 τρόποι να είσαι #BodyGoals μετά τα 40 Τρέμε Jennifer Aniston! Bίκυ Χριστοπούλου Έχεις περάσει τα 40 και νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος; Δοκίμασε τα παρακάτω και δες τον μεταβολισμό σου να εκτοξεύεται! 1. Πήγαινε κάθε μέρα για έναν περίπατο Έρευνες δείχνουν ότι η καθημερινή άσκηση μειώνε ...
10 τρόποι να έχεις αδύνατο κορμί και υγεία, μετά τα 40
Έχεις περάσει τα 40 και νιώθεις ότι δυσκολεύεσαι να χάσεις βάρος; Δοκίμασε τα παρακάτω και δες τον μεταβολισμό σου να εκτοξεύεται! Bίκυ Χριστοπούλου 1. Πήγαινε κάθε μέρα για έναν περίπατο Έρευνες δείχνουν ότι η καθημερινή άσκηση μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης οστεοπόρωσης, ενώ βοηθά και με το αδυνάτι ...
10 τρόποι να μεγιστοποιήσεις το αποτέλεσμα της κρέμας που χρ ...
Πόσο δύσκολο είναι να χρησιμοποιήσουμε μια κρέμα προσώπου. Την απλώνουμε, κάνουμε ελαφρύ μασάζ και τελειώσαμε! Είναι τόσο απλό να βάλουμε την κρέμα μας, υπάρχουν όμως κάποια μυστικά που μπορούν να αλλάξουν πραγματικά τα δεδομένα. Παρακάτω, θα μάθεις τι να κάνεις για να μεγιστοποιήσεις τα αποτελέσματ ...
10 τρόποι να μειώσεις την κατακράτηση και να αναδείξεις τους ...
Μην αφήνεις την κατακράτηση νερού να κρύψει τους κοιλιακούς σου! Γυμνάζεσαι σκληρά, «σκοτώνεσαι» στις προπονήσεις και τηρείς ευλαβικά τη διατροφή σου για να μειώσεις αυτό το κοιλιακό λίπος, αλλά οι κοιλιακοί σου εξακολουθούν να μη δείχνουν γραμμωμένοι. Τι φταίει; Μπορεί το σώμα σου να κάνει κατακράτ ...
10 τροφές βάλσαμο για τον οργανισμό μας
Φάτε, πιείτε και γίνετε πιο υγιείς μέσα απο μια υγιεινή διατροφή. Είναι το φάρμακο που δίνουμε στο σώμα μας κάθε μέρα. Δεν μπορούν να θεραπεύσουν ό,τι σας ταλαιπωρεί, αλλά ορισμένες τροφές έχουν τη δύναμη να καταπραΰνουν τα συμπτώματα και να δίνουν ώθηση στο σώμα σας όταν έχετε συγκεκριμένες ασθένει ...
10 τροφές για να μην έχετε ποτέ έλλειψη στη βιταμίνη Α
Ο χειμώνας είναι η καλύτερη εποχή για την πρόσληψη της βιταμίνης Α, αφού τα πράσινα λαχανικά της εποχής, αλλά και άλλα φρούτα και λαχανικά, την παρέχουν σε μεγάλες ποσότητες. Όσο για τα οφέλη της στην υγεία μας, πολλά και σημαντικά! Η βιταμίνη Α, είναι μεν γνωστότερη για τη σημαντική της δράση υπέρ ...
10 τροφές για να φαίνεστε 10 χρόνια νεότεροι
Όλοι θέλουμε να φαινόμαστε νεότεροι από όσο είμαστε και να ζήσουμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Εκτός από τα γονίδιά σας, η διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει σημαντικά να αυξήσετε το προσδόκιμο ζωής σας. Δείτε 10 τροφές που δρουν κατά της γήρανσης και κάνουν το δέρμα σας να δείχνει πιο νέο και πιο λαμ ...