Προετοιμασία: 0:10′ Μαγείρεμα: 0:30′ Εύκολη Μερίδες: 6-8 Σούπα κάστανο βελουτέ από την Αργυρώ. . Υλικά Συνταγής 2 φέτες μπέικον 2 κ.σ ελαιόλαδο 1 κρεμμυδιού ψιλοκομμένο 1 καρότο ψιλοκομμένο 1 κλωνάρι σέλερι ψιλοκομμένο 1 πράσο τρυφερό ψιλοκομμένο 6 φλ. ζωμό κότας 600 γραμ. κάστανα προβρα ...

Μια μικρή αλλαγή φτάνει για να μειώσετε τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 23% Δεν χρειάζεται να κάνεις πολλά παρά μόνο μία μικρή αλλαγή στην καθημερινότητά σου. Πρόκειται για μία από τις πιο κοινές διαταραχές ψυχικής υγείας που πολλές φορές μπορεί να μην έχει εμφανή συμπτώματα. Η κατάθλιψη μπορεί να είναι ...

Διαβάστε για τα λάθη που κάνουμε, με αποτέλεσμα να γερνάμε την επιδερμίδα μας πριν την ώρα της. Μήπως γερνάτε πρόωρα το δέρμα σας; Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο, ούτε να τον γυρίσουμε πίσω. Τα σημάδια που θα αφήσει στο δέρμα μας πρέπει να τα αγκαλιάζουμε και να χαιρόμαστε που είμαστε ακόμα ...

Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται κυρίως λόγω της διάσπασης της απορρόφησης κραδασμών στις αρθρώσεις, η οποία παρέχεται από τον χόνδρο. Αν και αυτή η πάθηση εντοπίζεται πιο συχνά σε ηλικιωμένους όπως όσο μεγαλύτεροι είστε, τόσο περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσετε τη ρήξη κα ...

Μάθετε πώς να πλένετε φρούτα και λαχανικά με ασφάλεια. Η καλή υγιεινή των τροφίμων είναι μια σημαντική συνήθεια για την υγεία. Το πλύσιμο φρέσκων προϊόντων βοηθά στην ελαχιστοποίηση της μικροβιακής μόλυνσης αλλά και της χημικής, η οποία προκύπτει από τα λιπάσματα, τα φυτοφάρμακα και τα εντομοκτόνα π ...

Yπάρχει τρόπος να ελέγξουμε το στρες; Φυσικά! Τώρα έχετε στη διάθεσή σας τον οδηγό διαχείρισης του στρες της καθημερινής ζωής, με τεχνικές που θα σας βοηθήσουν. Μόλις μπήκατε στο γραφείο και το τηλέφωνό σας χτυπά, ένας συνάδελφος ζητά να του διευκρινίσετε κάτι σημαντικό και ο προϊστά­μενός σας σας π ...

Επειδή οι περισσότεροι από εμάς είμαστε πολλές ώρες μπροστά από μια οθόνη, πρέπει να φροντίζουμε τη διατροφή μας και να δίνουμε στα μάτια μας όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται και δεν παράγει ο οργανισμός μας. Αν, λοιπόν, κάθε μέρα μετά τη δουλειά νιώθετε τα μάτια σας κουρασμένα και βαριά, ί ...

Αμύγδαλο για επιδερμίδα χωρίς ρυτίδες. Τα αμύγδαλα φορτωμένα με βιταμίνη Ε, είναι το απόλυτο καλλυντικό για το πρόσωπο αλλά και για το σώμα εάν το  θελήσετε. Δεν υπάρχει καμία περίπτωση να μην κάνει αυτό που υπόσχεται. Και αυτό που υπόσχεται, είναι η διαγραφή των ρυτίδων. Αποτελεσματικό και στις ρυ ...

Οι χειριστικοί άνθρωποι ζούνε ανάμεσά μας. Και η χειραγώγηση είναι μια μορφή “τέχνης” για αυτούς. Μπορεί να είναι στη δουλειά, μπορεί στις ερωτικές μας σχέσεις, μπορεί και στις φιλικές. Η Μαρίνα Μόσχα γράφει για τον τρόπο που λειτουργούν… Ακούμε όλο και πιο πολύ γύρω μας για τους χειριστικούς ανθρώπ ...

Αϋπνία: Καταπολεμήστε την με την διατροφή και τα κατάλληλα βότανα Μετράτε προβατάκια στο κρεβάτι για να κοιμηθείτε; Αισθάνεστε κουρασμένοι στη δουλεία; Νοιώθετε εξάντληση και δεν μπορείτε να αντεπεξέλθετε στις απαιτήσεις της ημέρας; Μήπως τελικά φταίει η…προηγούμενη νύχτα; Τρεις στους δέκα ενήλικες ...