Tσάι Ιβίσκου (Κarkade): Φάρμακο κατά της πίεσης και με τη «βούλα» της επιστήμης. Σύμφωνα με μελέτες και την American Heart Association, το τσάι ιβίσκου μπορεί να ρίξει την πίεση μέσα σε 6 εβδομάδες, αν καταναλώνεται 3 φορές την ημέρα, ενώ μπορεί να περιορίσει και τη χοληστερόλη, ευεργετώντας την υγε ...

Πολλοί άνθρωποι τρώνε το φαγητό τους γρήγορα και απρόσεκτα. Ωστόσο, το να τρώει κανείς με αργό ρυθμό μπορεί να είναι μια πολύ πιο έξυπνη προσέγγιση. Μάλιστα, έρευνες δείχνουν ότι στο αδυνάτισμα ο αργός ρυθμός κατανάλωσης της τροφής σε ένα γεύμα μπορεί να βοηθήσει το άτομο να αισθάνεται πιο χορτασμέν ...

Η διατροφολόγος Κλειώ Δημητριάδου μας προετοιμάσει για τις ημέρες που μένουν μέχρι να βγούμε στις παραλίες. Γράφει: Κλειώ Δημητριάδου Τα 22 βασικά tips για αδυνάτισμα λίγο πριν το καλοκαίρι από τη διαιτολόγο Κλειώ Δημητριάδου Από την Κλειώ Δημητριάδου, κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο, Msc στη συμβ ...

Απόκτησε βελούδινη επιδερμίδα με αυτά τα scrubs που θα φτιάξεις πανεύκολα στο σπίτι. Γράφει: Σοφία Μάργαρη Scrub alert! Ιδού τρία εύκολα σπιτικά scrubs για βελούδινη επιδερμίδα. Scrub σώματος με αλάτι -1 φλ. χοντρό θαλασσινό αλάτι -1/2 φλ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο -1 μικρό ματσάκι δεντρολίβανο Κόψε σ ...

Τα μαλλιά μας είναι το μόνιμο στολίδι μας και έτσι πρέπει και τα αντιμετωπίζουμε! Θέλουν φροντίδα και εντατική περιποίηση για να παραμένουν υγιή, όμορφα και λαμπερά. Θέλουμε να είναι σύμμαχος την γοητείας μας και όχι αντίπαλος μας Αν και στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά προϊόντα ενδυνάμωση των μαλλιών, ...

Τα μαλλιά μας είναι το μόνιμο στολίδι μας και έτσι πρέπει και τα αντιμετωπίζουμε! Θέλουν φροντίδα και εντατική περιποίηση για να παραμένουν υγιή, όμορφα και λαμπερά. Θέλουμε να είναι σύμμαχος την γοητείας μας και όχι αντίπαλος μας Αν και στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά προϊόντα ενδυνάμωση των μαλλιών, ...

Στην περίπτωση που πέσει λάδι στο πάτωμά σας καλό είναι να το καθαρίσετε με το υλικό που σας λέμε παρακάτω. Αν το καθαρίσετε απλά με την σφουγγαρίστρα σας δεν θα καταφέρετε τίποτα. Προσέξτε να μην κάνετε κυκλικές κινήσεις γιατί το μόνο που θα καταφέρετε θα είναι να απλώσετε λάδι σε ακόμη μεγαλύτερη ...

«Πώς μπορώ να φτιάξω φυσικό απορρυπαντικό πλυντηρίου;» Ανάλογα με το πόσα κιλά είναι τα ρούχα σας και πόσο λερωμένα θα χρειαστείτε 1-3 κ.σ. απορρυπαντικό. Μπορείτε να κάνετε ακριβώς την ίδια διαδικασία χωρίς νερό και θα έχετε απορρυπαντικό σε σκόνη. Η φίλη μας Ευτυχία Αϊβάζογλου από την Έδεσσα θέλε ...

Το ασπράδι του αυγού κάνει πολύ καλό στην επιδερμίδα καθώς την συσφίγγει και την τονώνει. Δείτε πώς θα φτιάξετε την τέλεια μάσκα για το πρόσωπό σας. Το ασπράδι του αυγού κάνει πολύ καλό στην επιδερμίδα καθώς την συσφίγγει και την τονώνει. Υπάρχουν κάποια συστατικά στο ασπράδι του αυγού που βοηθούν μ ...

Τη λύση στο πρόβλημα «Concealer Τέλος» δίνουν η ενυδατική κρέμα και η πούδρα σας. Στη θέση της πούδρας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ρουζ σας. Η υπόθεση «Concealer τέλος» μόλις βρήκε οριστική και-κυρίως-εύκολη λύση. Ας φτιάξουμε (ένα όχι-και-τόσο) υποθετικό σενάριο: χθες ξενυχτήσατε, σήμερα ξυπνήσ ...

Πώς να φτιάξετε ροδόνερο Είναι πολύ εύκολο να το φτιάξετε μόνοι σας. Μπορείτε να το χρησιμοποιείτε και σαν τονωτικό προσώπου μετά το ντεμακιγιάζ. Βάλτε το σε παγοθήκες και στην κατάψυξη. Αφού απολαύσετε το όμορφο μπουκέτο από τριαντάφυλλα χρησιμοποιήστε τα πέταλα για να κάνετε σπιτικό ροδόνερο. Αποξ ...

Αυτή είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική ώστε να χάσουμε βάρος Η επιστήμη μίλησε. Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να γυμναστούμε και τι πρέπει να προσδοκούμε από την πρωινή, μεσημεριανή και βραδινή προπόνηση; Για τους περισσότερους ανθρώπους, το να βρουν χρόνο για να ασκηθούν μοιάζει δύσκολ ...