Search Results for "βιταμίνη"

Ινοσιτόλη (βιταμίνη Β8) Και Σύνδρομο Πολυκυστικών Ωοθηκών!

Από:   Καρολίνα Κολιοπούλου Μαιευτήρας-Χειρούργος -Γυναικολόγος Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Αθηνών Η ινοσιτόλη ή αλλιώς γνωστή ως βιταμίνη Β8, είναι μια ουσία που την παίρνουμε με τη διατροφή μας, αλλά παράγεται και στο σώμα μας και συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες στον ανθρώπινο οργανισμό. Φαίνεται ότι ...

Ό,τι πρέπει να γνωρίζετε για τις υποτροπιάζουσες κολπίτιδες ...

Οι υποτροπιάζουσες μυκητιασικές κολπίτιδες είναι ικανές να αποτελέσουν σοβαρό πρόβλημα και πηγή καθημερινού στρες για πολλές γυναίκες. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν, αίσθημα κνησμού, καψίματος και τσουξίματος στα χείλη του αιδοίου και στην είσοδο του κόλπου, παρουσία λευκών πηκτών υγρών στον κόλπο και ...

Ηλιέλαιο για υπέροχο δέρμα και οι απαρράμιλες ιδιότητες του ...

Ποια είναι τα οφέλη του ηλιελαίου για το δέρμα; Για την παραγωγή ηλιέλαιου, οι παραγωγοί επεξεργάζονται τους σπόρους του φυτού Helianthus Annuus . Πολλοί από εμάς είναι εξοικειωμένοι με το ηλιέλαιο στην κουζίνα, αλλά μπορεί επίσης να είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για το δέρμα. Θεωρείται ως μη φαγεσ ...

Γνωρίστε το φρούτο που σκοτώνει τον καρκίνο και προάγει τη μ ...

Τα φρούτα γενικότερα αποτελούν ιδανική διατροφική πηγή για την διασφάλιση της υγείας. Ένα φρούτο, συγκεκριμένα, μπορεί να προσφέρει προστασία έναντι πολλών ασθενειών χάρη στα υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών του, τα οποία μπορεί να προάγουν τη μακροζωία. Γνωρίστε το φρούτο που σκοτώνει τον καρκίνο και ...

Το αντιοξειδωτικό καλοκαιρινό φρούτο που προστατεύει καρδιά ...

Aποτελεί το αγαπημένο σνακ του καλοκαιριού Ένας από τους λόγους που ανυπομονούμε για το καλοκαίρι είναι για να μπορούμε να απολαμβάνουμε το αγαπημένο μας καρπούζι. Η πολύχρωμη τροφή έχει την τιμητική της αυτή την περίοδο, μπαίνει σε κάθε σπίτι και χαρίζει τέλεια γεύση και δροσιά στους φανατικούς κατ ...

Έχετε μεταβολικό σύνδρομο; Επιστήμονες συμβουλεύουν να πάρετ ...

Ο Ιανουάριος είναι μια καλή χρονική στιγμή για να αυξήσετε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών. Ιδιαίτερα, αν έχετε μεταβολικό σύνδρομο, σύμφωνα με Αμερικανούς ερευνητές. Ηέρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Oregon συνιστά ότι οι ασθενείς που πάσχουν από μεταβολικό σύνδρομο πρέπει να αναπληρώνου ...

Η έλλειψη αυτής της ορμόνης μπορεί να προκαλεί κόπωση, άγχος ...

Η χαμηλή τεστοστερόνη στις γυναίκες μπορεί να έχει όλες αυτές τις συνέπειες στον οργανισμό – και πολλές ακόμη. Ελένη Δασκαλάκη Παρά τη φήμη της ως αντρική ορμόνη, η τεστοστερόνη βρίσκεται στον οργανισμό και των δύο φύλων και παίζει ζωτικής σημασίας ρόλο στη λειτουργία του εγκεφάλου και τη ρύθμιση τη ...

Rosehip το νούμερο 1 έλαιο κατά της γήρανσης.

Το Rosehip ήταν πάντα το νούμερο 1 έλαιο κατά της γήρανσης και στη σύσφιξη προσώπου σώματος. Τα οφέλη από το λάδι με σπόρους τριανταφυλλιάς: Διεισδύει βαθιά στο δέρμα Αναπλάθει τα κύτταρα του δέρματος Αυξάνει την παραγωγή κολλαγόνου Πλούσιο σε Βιταμίνη C Πλούσιο σε λιπαρά οξέα Επαναφέρει την ελαστικ ...

Πώς μπορώ να απαλλαγώ από τις ρυτίδες στο μέτωπο;

Ηλικία και ρυτίδες Το επαναλαμβανόμενο συνοφρύωμα μπορεί να προκαλέσει τις γραμμές της ανησυχίας σας, αλλά η γήρανση και η απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος, η έκθεση στον ήλιο και η γενετική μπορεί  να ευθύνονται επίσης . Παρόλα αυτά, μην βιαστείτε να πάτε σε πλαστικό πριν δοκιμάσετε τις φυσικ ...

Μόνο ελαιόλαδο για την ομορφιά στο σώμα. Δες γιατί!

Ελαιόλαδο για το σώμα σας Κρέμα ξυρίσματος: Ένα ενυδατικό τελετουργικό πριν το ξύρισμα: απλώστε ελαιόλαδο απευθείας στα πόδια, αφήστε το να απορροφηθεί λίγο  και μετά ξυρίστε. (Αποφεύγετε το κάψιμο του ξυραφιού, τα χτυπήματα και τους ερεθισμούς). Αντιβακτηριδιακή αλοιφή : Ιδιαίτερα καλή για εγκαύματ ...

Δυσκοιλιότητα: Οι 7 κορυφαίες τροφές για να τη νικήσεις

Η δυσκοιλιότητα είναι ο ιατρικός όρος για τη μείωση των κινήσεων του εντέρου ή τη δυσκολία στις κενώσεις. Η κατανάλωση ορισμένων τροφών μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση και στην πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Οι συνήθειες του εντέρου είναι διαφορετικές για τον καθένα, αλλά τα άτομα με δυσκοιλιότητα έ ...

Το λινολεϊκό οξύ ή αλλιώς βιταμίνη F είναι το συστατικό που ...

Ειδικά το καλοκαίρι, που η θερμοκρασία χτυπά «κόκκινο» και η επιδερμίδα ταλαιπωρείται από το αλάτι της θάλασσας και το χλώριο της πισίνας, η ενυδάτωση είναι το Α και το Ω. Γι’ αυτό και μια τακτική και καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς με συστατικά που ενισχύουν τον φραγμό της επιδερμίδας είναι άκρως απαρα ...

Με γάλα καρύδας και ακόμη 8 τρόπους μπορείς να μεγαλώσεις φυ ...

Αν είσαι fan των φυσικών υλικών μάθε πώς μπορείς να συμβάλλεις στην ανάπτυξη των βλεφαρίδων σου με ό,τι έχεις στο σπίτι. Δεν γεννήθηκαν όλες οι γυναίκες με πλούσιες, καμπυλωτές και μακριές βλεφαρίδες. Οκ, είναι φυσιολογικό. Γι’ αυτό, άλλωστε, υπάρχουν οι lash lift mascaras, που υπόσχονται XL βλεφαρί ...

3 DIY after sun μάσκες μαλλιών που όντως “δουλεύουν ...

Φτιάξε μόνη σου σπιτικές μάσκες μαλλιών που θα κάνουν θαύματα στα ταλαιπωρημένα και αφυδατωμένα από τον ήλιο μαλλιά σου. Σοφία Ιωάννου Οι DIY μάσκες μαλλιών έχουν γίνει ένα μεγάλο trend τα τελευταία χρόνια, αφού αποτελούν την αγαπημένη ασχολία μεγάλης μερίδας γυναικών, που έγινε ακόμα πιο δημοφιλής ...

Αναδόμηση της επιδερμίδας μετά την έκθεση στον ήλιο

Σύντομος οδηγός με δέκα απλά βήματα για να πετύχετε την αναδόμηση της επιδερμίδας σας μετά την έκθεση στον ήλιο. 1 Το ήμισυ του παντός Μετά το μπάνιο στη θάλασσα ή την πισίνα, πρέπει οπωσδήποτε να κάνουμε ντους, για να απομακρύνουμε το αλάτι και το χλώριο, που αφυδατώνουν και κάνουν θαμπό το δέρμα. ...

Πώς να κάνετε φυσικό καθαρισμό παχέος εντέρου στο σπίτι

Θα έχετε σίγουρα ακούσει ότι το έντερο και ο εγκέφαλος συνδέονται στενά και ότι η μεταξύ τους αλληλεπίδραση παίζει σημαντικό ρόλο στην ψυχοσωματική μας υγεία. Πράγματι, η πεπτική υγεία είναι πολύ σημαντική για να είμαστε υγιείς και να αισθανόμαστε ευεξία και καλή διάθεση…Πώς να κάνετε φυσικό καθαρισ ...

Αυτοάνοσα: Η σημασία της βιταμίνης D και των ωμέγα-3

Ένα λειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα βοηθά στην πρόληψη ασθενειών από λοιμώξεις και ασθένειες. Σε ένα άτομο όμως με αυτοάνοση νόσο, το ανοσοποιητικό σύστημα είναι πολύ ενεργό και επιτίθεται κατά λάθος στα κύτταρα και τους ιστούς του ίδιου του σώματος. Αυτοάνοσα: Η σημασία της βιταμίνης D και των ωμ ...

Η καθημερινή αυτοφροντίδα από την Aγιουρβέδα

Είναι γνωστό κι έχουμε πολλές φορές τονίσει πως η Αγιουρβέδα, η Ιατρική Νου/Σώματος, πέρα από ένα οργανωμένο σύστημα παραδοσιακής υγείας 5000 χρόνων, αναγνωρισμένη από τον ΠΟΥ, αποτελεί και μία «στάση ζωής». ♦ της Σοφίας Παπαδοπούλου, Χημικός, Researcher of Ayurveda Πρόεδρος Ayurveda Hellas Αυτό άλλ ...