Search Results for "βιταμίνη"

Ελιά, φύλλα ελιάς και ελαιόλαδο: Τα γιατροσόφια του, τρόποι ...

Ελιά, φύλλα ελιάς και ελαιόλαδο: Θεραπευτικές ιδιότητες και τρόποι χρήσης Όνομα: Ελιά Οικογένεια: Ελαιοειδή Άλλα ονόματα: Λια, Λιόδεντρο, Ελαιόδενδρο Η ελιά είναι γνωστή από τους αρχαιότατους χρόνους, και πιθανότατα κατάγεται από το χώρο της ανατολικής Μεσογείου, ενώ οι Έλληνες ήταν ο πρώτος λαός πο ...

Nηστίσιμη διατροφή: Τα μυστικά για να λαμβάνεις όλα τα θρεπτ ...

Η νηστεία ξεκίνησε και ιδανικά θέλεις να λαμβάνεις όλα τα θρεπτικά συστατικά και παράλληλα να μην στερείσαι τις αγαπημένες σου γεύσεις. Και κάτι ακόμη: Να μην πάρεις βάρος. Η αγαπημένης μας Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Γεωργία Καπώλη αποκαλύπτει όλα της τα μυστικά κι εσύ απλά κρατάς σημειώσεις. Η νηστε ...

Μάσκα κατά της γήρανσης και των ελεύθερων ριζών με κρόκο Κοζ ...

Το κάπνισμα, ο κακός ύπνος ή η κακή διατροφή, φαίνονται στο πρόσωπο σας. Καιρός για αναζωογόνηση με τον πιο απλό και επιτυχημένο τρόπο και με τα καλύτερα υλικά της κουζίνας! Αυτή η μάσκα θα φωτίσει την ταλαιπωρημένη επιδερμίδα σας και θα εξουδετερώσει τις ελεύθερες ρίζες. Η επιδερμίδα σας θα αποκτή ...

Η κατανάλωση αυτών των ψαριών είναι πιο υγιεινή από τον σολο ...

Μία νέα μελέτη, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Food, διαπίστωσε ότι η κατανάλωση “άγριων” ψαριών, όπως το σκουμπρί, η ρέγγα και ο γαύρος, μπορεί να είναι πιο υγιεινή από τον σολομό. «Το να κάνουμε μερικές μικρές αλλαγές στη διατροφή μας σχετικά με τον τύπο του ψαριού που τρώμε μπορεί να β ...

Μάσκα νύχτας απο αμύγδαλο, με έμφαση στις ρυτίδες ματιών και ...

Αμύγδαλο για επιδερμίδα χωρίς ρυτίδες. Τα αμύγδαλα φορτωμένα με βιταμίνη Ε, είναι το απόλυτο καλλυντικό για το πρόσωπο αλλά και για το σώμα εάν το  θελήσετε. Δεν υπάρχει καμία περίπτωση να μην κάνει αυτό που υπόσχεται. Και αυτό που υπόσχεται, είναι η διαγραφή των ρυτίδων. Αποτελεσματικό και στις ρυ ...

Τροφές για μαγνήσιο στο φουλ

Αυτές είναι μερικές από τις καλύτερες τροφές φουλ στο μαγνήσιο. Τροφές για μαγνήσιο στο φουλ | vita.gr Παρά το γεγονός ότι το μαγνήσιο είναι ένα ιδιαίτερα σημαντικό θρεπτικό συστατικό για τον οργανισμό, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι δεν συζητάμε αρκετά για τις τροφές που είναι «πλούσιες» πηγές του και ...

Αναπλαστική θεραπεία 3 ημερών για απαιτητικές επιδερμίδες!

Δώσε τροφή στο πρόσωπό σου που έχει αρχίσει να αφυδατώνεται! Αν βλέπεις την επιδερμίδα σου να “σπάει” και να κάνει γραμμές σημαίνει πως ήρθε η στιγμή να κάνεις πιο δραστικές κινήσεις! Η παρακάτω κρέμα φοριέται δύο φορές την ημέρα (πρωί και απόγευμα) μετά από καθαρισμό, επί 3 ημέρες. Το ...

Κολλαγόνο: Μάθετε όλη την αλήθεια για την πολύτιμη πρωτεΐνη ...

Είναι ο θεμέλιος λίθος που υποστηρίζει το “οικοδόμημα”, δηλαδή την επιδερμίδα. Πόσα ξέρουμε όμως στην πραγματικότητα για την σημαντική αυτή πρωτεΐνη; Συγκεντρώσαμε όλες τις χρήσιμες πληροφορίες για νεανικό σφρίγος. Γραφει: ΡΟΖΙΝΑ ΚΟΥΡΗ Φωτό: Jensen Jonas Τι ακριβώς είναι λοιπόν το κολλαγόνο; «Μετά τ ...

Tροφές φουλ στην πρωτείνη στην καύση του λίπους και στην υγε ...

5 τροφές γεμάτες πρωτεΐνες για υγιεινά γεύματα χωρίς κρέας Για τους περισσότερους από εμάς, το να τρώμε λίγο λιγότερο κρέας θα μπορούσε να έχει οφέλη για την υγεία. Έρευνες δείχνουν ότι μια ισορροπημένη διατροφή χαμηλή σε κορεσμένα λιπαρά βοηθά στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρδιακών παθήσεων κα ...

Βρέξτε τα αμύγδαλα και χρησιμοποιιήστε τα για την ομορφιά σα ...

Η τακτική κατανάλωση και η σωστή εξωτερική εφαρμογή των βρεγμένων αμυγδάλων σε νερό, μπορεί να κάνει τους άλλους να αναρωτιούνται για το δέρμα σας! Παρακάτω θα βρείτε μερικά από τα μεγάλα οφέλη για την ομορφιά Τα βρεγμένα σε νερό αμύγδαλα μπορούν να εφαρμόζονται στο δέρμα ως φυσικό ενυδατικό σε μορ ...

Δέκα αλήθειες για τη βιταμίνη D και γιατί Τους Ασθενείς Με ...

Δέκα αλήθειες για τη βιταμίνη D και τα Αυτοάνοσα Νοσήματα Οι δέκα αλήθειες που πρέπει να γνωρίζετε για τη βιταμίνη D και τα αυτοάνοσα νοσήματα. Αλήθεια Νο 1: Τα αυτοάνοσα νοσήματα σχετίζονται άμεσα έλλειψη βιταμίνης D.Έχει αποδειχθεί ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης D επιφέρει σημαντικές επιπτώσεις στ ...

Φυσικά εναλλακτικά μέσα θεραπείας που μπορούν να αντικαταστή ...

Ο Αλεξάντερ Φλέμινγκ, που ανακάλυψε την πενικιλίνη, μας προειδοποίησε σχεδόν πριν από μία δεκαετία, ότι η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών θα είχε ως αποτέλεσμα τη δημιουργία πιο ανθεκτικών βακτηρίων. Στην πραγματικότητα, τα αντιβιοτικά αποτελούν την κύρια αιτία περιοδικών νοσημάτων και η κατάχρηση που ...

Σπιτικές θεραπείες για τη διαχείριση των επιπέδων χοληστερόλ ...

Η μείωση της «άσχημης χοληστερόλης» μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη του εγκεφαλικού: Σπιτικές θεραπείες για τη διαχείριση των επιπέδων χοληστερόλης Ο καθιστικός τρόπος ζωής και η εξάρτησή μας από επεξεργασμένα και συσκευασμένα τρόφιμα έχουν κάνει την υψηλή χοληστερόλη κοινό πρόβλημα αυτές τις μέρες ...

Καθαρισμός προσώπου με λάδι. Τα καλύτερα έλαια καθαρισμού πρ ...

Τα έλαια καθαρισμού είναι ευδαιμονία για το δέρμα! – 10 καλύτερες επιλογές για να αγκαλιάσετε Ποιος είπε ότι το λιπαρό δέρμα δεν αντιμετωπίζεται ποτέ με λάδια; Οποιοσδήποτε μπορεί να συμπεριλάβει λάδι στη ρουτίνα καθαρισμού του δέρματός του, ανεξάρτητα από τον τύπο δέρματος. Ναι, τα έλαια καθαρισμού ...

Ελαιόλαδο και ομορφιά. Συνταγές της γιαγιάς Κατίνας.

ΛΑΔΙ ΚΑΙ ΟΜΟΡΦΙΑ Ελαιόλαδο και ομορφιάΑπό τα αρχαιότερα χρόνια η χρήση του λαδιού δεν περιοριζόταν σε διατροφικούς σκοπούς αλλά επεκτεινόταν και σε καλλωπιστικούς. Το ελαιόλαδο είναι το πολυτιμότερο από τα φυτικά έλαια. Περιέχει μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Α και Ε, ασβέστιο, σίδηρο, χαλκό και φωσφόρο ...

Το καρύκευμα που «θωρακίζει» την καρδιά

Αυτό είναι το γευστικό καρύκευμα που «θωρακίζει» την καρδιά, προσφέρει σημαντικά θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Α, Κ και C, καθώς και αντιοξειδωτικά. Έχει λαμπερό πράσινο χρώμα και χρησιμοποιείται πολύ στην κουζίνα του Μεξικού, της Ασίας και της Μέσης Ανατολής. Ο λόγος για το κόλιανδρο, που εκτός ...

6 συμβουλές για να προλάβετε ή να μειώσετε τις ρυτίδες στο μ ...

Οι λεπτές γραμμές και οι ρυτίδες είναι αναπόφευκτες με το πέρασμα του χρόνου και πολλές από εμάς αν και τις αγαπάμε, θέλουμε με έναν τρόπο να μην τις τονίζουμε. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε για τις αιτίες των ρυτίδων στο μέτωπο και βρείτε τις 6 καλύτερες συμβουλές μας για την αντιμετώπιση τους. 1 ...

Πως θα χρησιμοποιήσεις την βιταμίνη Ε σε οποιαδήποτε ηλικία.

Οι βιταμίνες είναι ουσίες απαραίτητες για την υγεία και την ανάπτυξη του ανθρώπινου οργανισμού.Τις παίρνουμε κυρίως μέσω των τροφών και η έλλειψή τους,η λεγόμενη αβιταμίνωση,προκαλεί διάφορες ανωμαλίες στις φυσιολογικές λειτουργίες του ανθρώπου.Μερικές από αυτές είναι η ξηροφθαλμία,το τραχύ και ξηρ ...