Πώς η αλλαγή της ώρας επηρεάζει τον ύπνο μας και τι μπορούμε να κάνουμε Είναι υγιές να κοιμάστε σε χωριστά κρεβάτια με τον σύντροφό σου; «O σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή. Η ιδέα ότι μπορεί να κόψουμε χρόνο ύπνου για να τον αφιερώσουμε σε άλλες δραστηριότητες, είτε εργ ...