Μπουκίτσες με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο, smoothies, γιαούρτι με φρούτα και κομματάκια σοκολάτας. Τα γλυκά δεν είναι απαγορευτικά στη δίαιτα αρκεί να μην έχουν μεγάλη θερμιδική αξία και να αποτελούνται από όσο το δυνατόν πιο θρεπτικά συστατικά. Η Laura Burak, ειδικός σε θέ ...