Διατροφή χωρίς ζάχαρη: Λίγη γλυκύτητα δεν είναι κακή ιδέα, αλλά να θυμάστε ότι η ζάχαρη δεν είναι υγιεινή τροφή. Το να ακολουθήσετε μια δίαιτα χωρίς ζάχαρη μπορεί να είναι δύσκολο, καθώς η ζάχαρη βρίσκεται σε διάφορα φρούτα και ποτά, ακόμη και σε όσα επισημαίνονται ως υγιειν ...