Η αερόβια άσκηση έχει εξαιρετικά οφέλη για τη γενική υγεία, ωστόσο πιθανότατα δεν είναι ο πιο σωστός τρόπος για να χάσετε βάρος. Μήπως ξαφνιαστήκατε; Πάμε να δούμε τους τέσσερις λόγους για τους οποίους είναι προτιμότερο να κάνετε βάρη για να χάσετε κιλά! Η αερόβια άσκηση δεν ...