Μια συνηθισμένη ερώτηση, η οποία συχνά απασχολεί μεγάλο αριθμό ατόμων που ασχολούνται με το fitness, είτε ως μέλη του μαζικού αθλητισμού, είτε ως επαγγελματίες αθλητές είναι αν πρέπει να κάνεις προπόνηση όταν είσαι κουρασμένος. Η απάντηση σε αυτό το ερώτημα δεν είναι απλή κα ...