Πώς θα καταφέρεις να διατηρήσεις τον γρήγορο ρυθμό με τον οποίο ο οργανισμός σου καίει το λίπος και αφού τελειώσεις την προπόνηση; Αμαλία Δούκα Σε συνεργασία με την personal trainer Γιάννα Κοτταρίδη (@fitnessroom_giannakottaridi). Όταν μιλάμε για μεταβολισμό εννοούμε τη διαδ ...