Αναρωτιέσαι πώς θα μειώσεις το λίπος ενώ χτίζεις μυϊκή μάζα; Τα περισσότερα άρθρα συμβουλεύουν τους ασκούμενους που επιθυμούν να αυξήσουν τη μυϊκή τους μάζα, να περάσουν μια περίοδο όπου θα τρώνε περισσότερο, χωρίς να δίνουν ιδιαίτερη σημασία στις θερμίδες που θα καταναλώνου ...