Tag: Συνταγές ομορφιάς

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν τρως 7 καρύδια την ημέρα

Ούτε λιγότερα, ούτε περισσότερα. Γιατί ο αριθμός έχει τόση σημασία; Τα καρύδια που ως γνωστόν αποτελούν μια αρκετά θερμιδογόνα και παρεξηγημένη τροφή, κρύβουν ένα τεράστιο διατροφικό θησαυρό. Είναι μια κατά βάση πρωτεϊνική τροφή. Περιέχει ω3 λιπαρά οξέα, ορισμένες βιταμίνες ...