Οι περισσότεροι από εμάς ξυπνάμε με ένα φλιτζάνι ζεστό τσάι ή καφέ, αλλά πιστεύετε ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας; Στις πρακτικές της Αγιουρβέδα, λέγεται ότι μόλις ξυπνήσετε, πίνετε πάντα ένα ποτήρι νερό και μετά προχωρήστε με το πρωινό σας ...