Οι ξηροί καρποί θεωρούνται «υπερτροφή» αφού μπορούν να εφοδιάσουν τον οργανισμό μας με πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Για να αντλήσει κάποιος τα μέγιστα οφέλη από την κατανάλωση ξηρών καρπών θα πρέπει να τους τρώει με τον σωστό τρόπο. Ποιος είναι αυτός; Σας έχουμε την απάντηση ...