Η γυμναστική για να έχει αποτέλεσμα πρέπει να γίνει χωρίς καμία αμφιβολία κομμάτι της ζωής μας. Σε συνδυασμό με μια σωστή, υγιεινή διατροφή, τότε αποδίδει τρελά και το σώμα των ονείρων μας είναι μόνο λίγο καιρό μακριά -εξαρτάται φυσικά από το στόχο που έχει βάλει η κάθε μία ...