Ο τρόπος που θα μαγειρέψεις το σπανάκι επηρεάζει την περιεκτικότητα ορισμένων θρεπτικών συστατικών αυτού του γευστικού λαχανικού. Μπορείς να φανταστείς ποιος είναι ο καλύτερος; Μπορεί να μην σε κάνει δυνατό όσο τον Ποπάυ, αλλά υπάρχουν πολλοί λόγοι να μην ξεχνάς να τρως ένα ...