Βιταμίνη Β6: Που μας βοηθάει και σε ποιες τροφές τη βρίσκουμε Η βιταμίνη 6 είναι υδατοδιαλυτή βιταμίνη και ανήκει στην ομάδα του συμπλέγματος βιταμινών Β. Ο όρος Βιταμίνη 6 συμπεριλαμβάνει όλες τις 3-υδροξυ-2-μεθυλο-πυριδίνες με βιταμινούχο δράση: Α. την αλκοολική μορφή (πυρ ...